Свако зна шта подстиче покретљивост сперматозоида. На њој зависи могућност протеривања код мушкараца. Стога је питање о томе како повећати покретљивост сфери често битно. На крају крајева, њихова ниска активност је директно повезана са смањењем способности тела да замисли.

Међутим, ниска покретљивост сперме није дијагноза која се не може управљати. Размислите како побољшати стање сперматогенезе буквално код куће.

Утицај алкохола на покретљивост сперме

Предузимање корака ка решавању проблема ће, пре свега, бити изузетак од употребе алкохола. Смањивање покретљивости сперматозоида је директно повезано са количином конзумираног алкохола. Међу онима који дневно узимају најмање 80-160 грама алкохола, само 21-37% мушкараца обично има сперматогенезу.

Производи који повећавају покретљивост сперматозоида:

  • селена богата јаја, морски плодови, пивски квасац, бели лук и бразилски ораси;
  • ђумбир и мак, који садрже велику количину витамина;
  • пуста меса, јетре, зрна и ораси - јер садрже цинк, који има позитиван утицај на покретљивост сперме;
  • млечни производи који садрже Л-карнитин (млеко, павлака, крем, сир).

Препарати за повећање покретљивости сперме

Постоји много лекова који могу повећати активност сперме. Најефикаснији за побољшање покретљивости сперме су лекови засновани на пчелињем производу. Меду или другим производима од пчеле, укључујући препарате на бази њих (Тенториум, Апидрон, Ларинол), пожељно је ставити под језик како би се корисније супстанце апсорбовале. Дроне и матични млеч, који помажу у повећању покретљивости сперме, треба узети ујутро пола сата пре оброка.