Како повећати прогестерон код жена?
Од нивоа прогестерона и генерално од нормалне хормонске позадине жене зависи не само од здравља и здравља, већ и од способности да се носи деца. Тачно прогестерон хормон у одговору на припрему тела жене да плодове.
Ако постоји низак прогестерон код жена, то може довести до општих функционалних поремећаја, што доводи до повећања телесне тежине, отока и промена расположења. То су главни знаци недостатка прогестерона код жена.
Поред тога, бол и прекомерно сисање дојке могу бити знак прогестеронског недостатка. Недостатак прогестерона може довести до прекомерне производње мушких полних хормона - андрогена. Ово се манифестује прекомерном космичком ( хиперандрогенизам ), повећана маст коже, акне. Са ниским нивоом прогестерона, на кожи се могу појавити пигментисане мрље као што је тан.
Узроци недостатка прогестерона код жена
Ако говоримо о прогестеронској инсуфицијенцији током трудноће, онда узроци могу бити: кршење функције постељице (или жуто тело, ако је време кратко), вишак трудноће, поремећаји развоја фетуса, хормонски отказ након абортуса.
Поред тога, узроци низког прогестерона код жена могу бити недостатак овулације (у узрасту), крварење у материци, хронична инфламаторна и заразна болест сексуалне сфере, онкологија, бубрежна инсуфицијенција, узимање одређених лекова, менструални поремећаји.
Повећан прогестерон код жена
Па шта да радиш ако је прогестерон испод нормалног? Наравно, треба га подићи. Недостатак прогестерона код жена може се надокнадити помоћу посебних препарата. 
Они садрже вештачки аналог хормона.
Наравно, можете покушати прво да повећате ниво прогестерона на природан начин. То јест, придржавати се правилне исхране, уз довољан број калорија, обавезно укључити у храну за храну која повећава прогестерон код жена. Ово је месо живине и друге животиње, односно храна богата живалским протеинима, као и биљне масти које су подвргнуте ниским температурама.
Осим тога, да бисте повећали прогестерон код жене, потребно је ограничити њену физичку активност, јак стрес. Сви они доприносе кршењу процеса овулације, смањују секрецију прогестерона.