Како повећати имунитет током трудноће?
Сви знамо заједничке истине - да третирамо све врсте постојећих болести, подвргамо свеобухватном прегледу и ојачамо тело жене најбоље пре планиране трудноће. Али често у животу то се сасвим не дешава - нема довољно времена, новца, а понекад и занемаривања њиховог здравља. Често се трудноћа не планира, те стога је неопходно радити на грешкама које већ имају нови живот.
Како повећати имунитет током трудноће са производима?
Основа доброг здравља је правилна исхрана. Сада је веома важно да жена почне да се држи тога. Од посебне користи за имунитет ће донети све поврће и воће висок садржај аскорбинске киселине - Повећава отпорност тела на инфекције.
Месо и млечни производи се не сматрају само грађевинским материјалом за фетус, већ имају и позитиван ефекат на матерински организам. Само у свему треба знати меру - преједање није комбиновано здрав начин живота.
Како очвршћати тело?Да ли отврдњавање може на неки начин утицати на имунитет током трудноће, наиме, да га повећате? Испоставља се да позната фраза "сунце, ваздух и вода су наши најбољи пријатељи" ради за сто посто. Само жене у позицији морају пажљиво почети да пишу.
Прво, дуго пролази свеж ваздух на било који начин 
време, а онда изливати хладну воду у току недеље, након чега већ можете већ хладити, али не из туша, али свакако из слива или било којег другог контејнера. Само постоје контраиндикације за ово - кршења у судовима мозга и пијелонефритиса.
Након хладних процедура, не сакријте се испод ћебе, већ радити активно загревање све док се не осећа топло по целом телу. Таква једноставна аритметика, попут отврдњавања, побољшаће имунитет труднице, ојачати тело добро и избегавати честе прехладе, које су опасне за фетус.