Како побољшати вид у 5 минута?
Када особа види лоше, а то заиста почиње да му даје неугодност, размишља како побољшати вид у року од пет минута. Дакле, да предузмемо неку акцију и одмах осетимо олакшање. Наравно, за тако кратко време потпуно очвршћавање очију неће успети. Али нешто што би учинило да би свет више постао мало јаснији је и даље могућ!
Како можете брзо побољшати своју визију?
Чак и операција користећи ласере и софистицирану рачунарску технологију, неће моћи да произведу резултате за пет минута. Прво, траје мало дуже. Друго, након такве интервенције, пацијенту треба пуно времена да се опорави.
Да би помогли очима може бити исхрана која подразумева јело довољно рибе, јетре, млека, свеже стиснутог сок од шаргарепе, шпинатног першуна са додатком цикорија. Али ова метода, иако је ефикасна, доноси значајне промене само за неколико месеци.
Како онда побољшати вид у 5 минута? Уз помоћ паљења! Ово је једноставна вежба која траје не више од неколико минута, али одмах након што се поглед очисти мало. Морате га покренути овако:
- Покријте очи својим рукама. Истовремено исправите прсте у потпуности. Немојте притиснути ока.
- Затворите капке, али не затварајте очи.
- Седите тако да је кичма глатка, али се осећате пријатно и мишићи не оштре.
Све ово треба да се опусти! Аутор вежбе - Батес - тврди да се потпуна релаксација очију може постићи само ако им светлост не продре у њих.
Када се основна вежба обради, можете је мало сложити. Да бисте то урадили, погледајте неку слику или писмо, запамтите то. Затим затворите очи и замислите објекат који видите. Чим овај почиње да узме тамнију боју - ова варијација вежбе се такође може сматрати савладаном!
Како другачије можете брзо побољшати своју визију код куће?
Постоје и друге вежбе које доприносе брзом увиду. На пример, такав: поподне на улици, или стојећи близу прозора, изаберите неки контрастно читљив натпис. Померите се од објекта на удаљености од које можете прочитати писање. Почните да трепере, али не престаните да гледате објекат и концентришите се на њега када визија постане оштрија (ово се дешава после сваког трепере).
Што више вјежбе, то ће бити дуже видљивости оштрог вида. И сходно томе, и ви можете боље да видите.