Како добити тежину за дете?
"Колико си мршав, дозволите ми да вас нахраним" - неки родитељи, као баке, буквално исцрпљују храну у своју децу у нади да ће дете опоравити барем мало. Заправо, ефекат је супротан. Због тога, пре него што приморате мрвицу да једе двоструки део, морате разумјети разлоге губитак тежине. На крају крајева, вероватно је то само физиолошка карактеристика бебе, која не захтева подешавање.
Шта радити ако дијете слабо стиже?
Пре него што се паничите и предузмете драстичне мере, ближе погледајте своју бебу и његов режим. Најчешће, недостатак тежине се појављује међу ученицима нижих разреда, због превеликог напора, стреса и недостатка спавања. Због тога, питајући се шта треба учинити ако дијете лоше стигне до тежине, преиспитује свој распоред: вријеме спавања треба да буде најмање 8 сати, а дневне активности треба да укључују активне игре на свежем ваздуху и не играју на рачунару. Да бисте помогли дјетету да добије тежину што је пре могуће, потребно је прилагодити његову исхрану. Деца морају да једу месо, рибу, јаја, млечне производе, поврће и воће. Није потребно учитати производе пекарског система за варење.
Ако започнете да приметите да је беба постала летаргична и апатична, брзо се уморила и има лош апетит, покушајте да дијете донесете неке витамине. Можда узрок замора и слабости - банални недостатак витамина, чији су деца нарочито подложни зимском-пролећном периоду.
Трошице које присуствују спортском делу, губитак тежине могу бити повезани са физичком исцрпљеношћу. У овом случају, како би дете могло добити тежину што је брже могуће, потребно је обогатити његову исхрану храњом протеина и смањити број тренинга.
Сасвим је другачија ситуација код беба. У првој години живота бебе, не само мајка, већ и окружни педијатар, прате његов додатак. Ако беба нема здравствених проблема, а тежина и даље не одговара старости - лекари препоручују почети да уведу додатке од 5-6 месеци. А прво јело "танке" бебе треба да буде само каша, обично пиринач или хељда.
Као што можете видети, питање како хранити дијете како би добило тежину треба приступити свеобухватно, јер понекад проблем није у исхрани, већ у начину живота, а понекад захтијева медицинску интервенцију. Узгред, понекад се узрокује недостатак тежине након тестирања егглист.