Материнство Бебе млађе од једне године

Како хранити једну годину бебу?

Вероватно, свака млада мајка има питање: како и шта да нахрани своје једногодишње дете. Заиста, после његовог првог рођендана, постаје селективнији у храни, али мање гладни. Због тога је време да направите неке промене у уобичајеном режиму и исхрани ваше бебе.

Колико пута и како треба хранити годину дана?

Дијете старости од 1 до 1,5 године треба јести пет пута дневно. Беби треба хранити једноставну храну која не узрокује алергије, док главни производ остаје млеко. Неке мајке и даље раде дојиље, а неке користе редовно млеко за производњу различитих житарица или вермикела. Такође свакодневно дијете треба да прими дио ферментисаних млечних производа и сирева, што је неопходно за раст костију. Осим тога, већ је могуће понудити дијету салату од свјежег поврћа - шаргарепа, купуса, краставаца. Наравно, не бисте требали дати своје дијете димљену, пржену храну, као и масну, зачињену и киселу храну. Уз опрез треба увести у исхрану једногодишњег детета црвеног поврћа и воћа, а такође избјегавати алергене производе: агруми, чоколада, мед, печурке.

Приближна дневна исхрана једногодишњег детета

Доручак

За доручак, беби се може понудити кашица од млека (пиринач, кукуруз, хељда), вермикели, кувано јаје или омлет , хлеб и путер. Од пића - воћни чај, компот, сок.

Ручак

Вечера би требала укључивати први и други курс. У почетку, дете треба да кува врућа јела у месу или пилећи брод - борсцх, кромпир, поврће, рибље супе. Као други курс, деци добијају месне производе у облику кутија и месних лопти, соуфле из јетре или рибљих јела, али не више од 2 пута недељно. Украсни предмети могу се кухати поврће пире од кромпира, шаргарепе, броколија, карфиола. Од пића можете понудити - воћни желе, компоте од сувог воћа, украси дивље руже, воћни чај, сок.

Поподневни чај

Време чаја треба бити довољно лагано. Може бити воћни пире, дијета једне године качкаваљ, крем сирће, кефир или јогурт са колачићима.

Вечера

На вечери није потребно хранити дијете храном чврсто за храњење. Због тога су јела од житарица или поврћа најбоља. Од пића - кисело-млеко пића, дечији чај, компот, сок.

Ноћно храњење

Или мајчино млеко или ферментисано млеко.

Да би дијети пружио различите посуде, препоручљиво је направити мени неколико дана унапријед.