Како да једете у првој недели Поста?
Велики број људи се придржава Поста. Ово није само хришћанска традиција, већ и велика шанса за побољшање здравља и губитак тежине. Важно је схватити како јести током поста прије Ускрса.
Ако је особа први пут одлучила да издржи пост, онда је препоручљиво да је постепено унесете, јер оштро одбијање јести може нанети штету здрављу. Најбоље је почети искључивање неких забрањених намирница унапред, тако да се дигестивни систем користи за то. Поред тога, вреди напоменути да постоји неколико начина снимања пост .
Како да једете у првој недели Поста?
У понедјељак морате потпуно напустити храну, конзумирати воду. Може ићи црква да узмемо свете воде. У радним данима је потребно једити само једном увече, а викендом је дозвољено да једе два пута: поподне и увече. Понедјељак, сриједа и петак су дани сувог времена, односно хране се не сме топлотно третирати, а такођер је забрањено кориштење биљног уља. Говорећи о томе како јести у посту, вриједи истакнути да се мени за суво јело састоји од салата од сировог поврћа, киселог купуса и кућних препарата. Ипак је могуће припремити воћне салате, додавати орахе и грожђице, а они се могу испунити медом. У уторак, четвртак и викендом можете јести топлу храну, али уље је и даље забрањено. Током викенда, рамови су продужени, јер можете користити биљно уље за пуњење и кување, а можете и пити чашу вина ако желите.
Читајући како јести у првој седмици поста, вреди говорити о неким важним тачкама. У петак је важно кухати, освјежити, а такођер јести коливо-кувана пшеница, ароматизирана са медом. Субота је дан када је уобичајено памтити Сроветиде и кувати свеже палачинке користећи биљно уље.
