Како развити љубав према себи?

Свако има вољене блиске и драге особе којима се брине и стрпљења, задовољава се ситнима и пријатним, помаже с савјетом и дјелом, штити од невоље. Да ли он показује ове акције према себи? Ако не, онда само волите за себе да сањам , али како га развити - у овом чланку.

Како развити само-љубав у смислу психологије?

Следећи савети ће помоћи:

Немојте тражити прави тренутак када се можете љубити, али схватите да смо већ савршени - овде и сада. Ми смо самодовољни и имамо све да реализујемо све наше способности.
Престани да се критикујеш. "Мајка" критике је жеља да буде савршена, али на Земљи нема ни једне савршене особе. Критика нас води у оквир, али само потпуно слободна особа може да воли себе као он.
Одлучите се са задовољством и не тражите много. Опростите због грешака и обавезно похвалите за достигнућа.
Не слушајте "доброхотнике" који знају боље од вас шта вам треба. Ако слушате нечије друго мишљење, онда мишљење добитника, оних који знају шта раде и показују.
Престани да бринеш о ономе што други мисле о теби. Свака особа је јединствена и има право да буде сам и изражава себе како жели.

Постоји једна врло ефикасна вежба која ће помоћи онима који желе да знају како да развију себе-љубав. То је свакодневно бринути о себи. Можете направити листу сваке вечери и имплементирати га следећег дана. На пример, приуштите неку врсту куповине, сат за одмор са књигом на каучу итд. Читање веома добро помаже афирмације испред огледала, што може бити још једна дневна вежба. Веома је важно рећи себи нешто попут: "Ја сам савршен и леп, могу учинити све, нико не може да утиче на мене, ја сам одговоран за свој живот" итд.