Психолози раздвајају се памћење у визуелну, слушну и кинестетичку, али најчешће су сви анализатори укључени у меморисање нечега. Развој феноменалне меморије базиран је на обуци ових анализа користећи разне технике, као и на кориштење корисних метода за чување информација.
Мозак је најактивнији потрошач ресурса људског тела. Потребно је много калорија и кисеоника за рад, око четвртине онога што иде у тијело. Али ако особа почне преједати, његова мозак Неће радити боље (првенствено супротно), али повећана количина кисеоника побољшава меморију и размишљање.
Техника холотропског дисања развио је психолог Станислав Гроф. То лежи у чињеници да особа заузима удобан положај и почиње да дише дубље и активније. Засићење мозга ткива са кисеоником побољшава, што позитивно утиче на све процесе. Ову технику користе шамани да предвиде будућност. У ствари, једноставно су побољшали своје процесе размишљања.
Црамминг памти информације без анализе. Наставници не прихватају овај начин учења. Али заправо, метода крпања је веома корисна за мозак - то је врста гимнастике, која доприноси развоју не само феноменалног памћења, већ и побољшања других процеса. Можете запамтити по песми песме, речи страног језика - није важно шта, главна ствар је то редовно радити.
Разне методе меморисања, које многи људи користе без размишљања, помажу у побољшању меморије.