Како се суочити са лењост?
Како се суочити са лењост? Ко се није поставио на ово питање? Чини се да је све једноставно - посао је најбољи лек за лењост. На крају крајева, сваки народ има много преговора и изговора о раду и лењости, савремени аутори пишу о лењости књиге, а научници годишње спроводе истраживања, проучавајући природу настанка ове државе. А сада тамо ... Збуњени родитељи опколе психологе у потрази за начином како се носити са лењостима дјеце, шефови експериментишу с подређенима, тражећи да повећају своју способност за рад, мужеви шаљу своје жене због спорости, а супруге супруга за неактивност. И, према већини - превише лијени кривити.
Али зар не? А ако јесте, зашто је тако тешко направити себе или своје вољене? Како се ријешити лењости помоћу рада, ако радите лијени? На крају крајева, испоставља се зачарани круг и излази из ње без разумевања правих узрока појављивања лењости.
Прво, неопходно је одредити која је леноба. Сваки народ има своје разумевање лењости. Руска лењост, на пример, увек носи негативно значење, а позивање личног лица сматра се увредом. Такође, у различитим изворима овај концепт има различита значења, на пример, неспремност за рад, преференцију за идилично забаву, одбојност на радну активност. Али ако уђете у суштину, можете комбиновати све концепте у једну дефиницију лењости - жељу да учините само оно што доноси задовољство. Психологи називају лењост мањком мотивације. У овој дефиницији лежи тајна како се борити и превладати лењост. Ако дозволите себи да учините оно што доноси задовољство, онда у овом пољу можете остварити највећи успех, претворити свој живот у празник и, уопште, питање борбе против лењости ће постати ирелевантно. Али то је могуће само у случајевима када постоји жеља да се нешто уради.
Како превладати лењост изазвана прекомерним радом
Врло је тешко изаћи из државе у којој апсолутно не желите ништа учинити када нема мотивације ни за једноставне акције. Ово се дешава када је особа била присиљена дуго времена да предузме дуготрајан посао. У нетрадиционалној медицини, ово стање се сматра показатељем веома ниског нивоа енергије и, према томе, третман се састоји у обнављању енергетског поља. Препоруке психолога у овом питању су сличне - добар дуги одмор, не само физички, већ и емотивни. Неопходно је ријешити питања која изазивају најјача негативна искуства - промјену мјеста рада или активности, успостављање личних односа. Ако се у стању апатије борба са лењостом састоји само у покушају да се присили да нешто учини, онда ће пре или касније доћи до истребљења, организам ће исцрпити своје ресурсе, што може изазвати болест или душевни поремећај.
За превенцију препоручујемо да се најмање једном седмично уреди лењост. Оно што ћете тачно учинити је ирелевантно, главна ствар је да све акције доносе само задовољство и опуштање. Немојте бити невини да организујете дан лењости и за своју децу. Прво, они ће се одморити и бити ће способнији, а друго, видећете какву врсту активности воле ваша дјеца. Иначе, Дан лењости у многим земљама је традиционални годишњи одмор, и сваке године постаје све популарнији. У Пољској чак певају и химну у част овог празника, за који је дјеца поезија за лењост служила као текст.
Како превазићи лењост деце
Механизам појављивања лењости може се посебно видјети на примеру дјеце. У одређеном добу, бебе почињу да показују независност. Дане родитељи само чују: "Ја сам!". Али, у исто време, дјеца не могу самостално испунити све што предузимају. Нажалост, већина родитеља нема довољно времена, стрпљења и снаге да издрже покушаје бебе да самостално изврше било какве акције. Штавише, врло често родитељи праве огромну грешку и умјесто да их охрабрују да шокирају децу због лоше обављеног посла. Изгледа да би ово понашање родитеља требало да подстакне дете да настоји учинити све боље. Али, заувек, то је оно што узрокује да деца изгубе интересовање за било који рад везан за помоћ њиховим родитељима. Ово је нормална жеља да се избегне још један емоционални шок. И родитељи се могу питати само зашто су њихова деца тако лијени. Али све је исправно - ако искрено почнете похвалити поступке дјетета, и схватићете како превладати лењост. На пример, ћерка пере посуђе. Уобичајено понашање родитеља је да шокира и присили све што треба да се обнови. Али само овај проблем не решава, али онда ћете морати да се заклињете јер се јела уопште не пере. А како би дијете остало мотивисано да побољша имплементацију новог посла за њега, прије свега, неопходно је одобрити саму одлуку да помогне у раду у кући. Тада би требало похвалити саму ствар. И након одобрења, можете обратити пажњу на чињеницу да посуђе није добро опрано, можда ћете морати да радите заједно, али да то учините тако да је забавно 
и интересантно. Тада помоћ око куће неће уплашити дете, а лењост неће изазвати породичне свађе.
Понекад родитељи наилазе на другачију врсту лењости код деце. На пример, превише лењи за читање. Али разлог остаје исти - дете није заинтересовано. Овдје ће се помоћи дјеци да буду као и њихови родитељи. Само поцните да читате. Онда ће беба бити заинтересована и почети да покушава да прочита сами. Исто важи и за рукавице и креативност - то је вриједно за родитеље да започну нешто, а деца, заинтересована, такође покушавају нешто учинити.
Понекад је неопходно борити се са лењостом уз помоћ воље воље, али ако је неспремност да се понаша изазива емоционална исцрпљеност, пре или касније ће победити лењост. А ако активност доведе до инспирације и осећа се снажна снага, то значи да се појавила довољно снажна мотивација и да се можете безбедно наставити понашати. Најважнија ствар јесте држање златне средине - умјерено рад и умјерено одмарање.