Како одабрати ортопедски јастук - практични савети и препоруке
О томе како одабрати ортопедски јастук, ми мислимо, у основи, већ када смо узнемирени бол у врату . Да би се то спречило, боље је одмах бринути о удобном и корисном сну. Ортопедски јастуци представљају одличну заштиту од проблема грлића грлића, јер доприносе стварању и одржавању његовог правилног савијања.
Врсте ортопедских јастука
Ако почнете да истражујете какве су ортопедске јастуке, можете се одмах изгубити у својој различитости у облику, пуњењу, сврси. Посебно велики је избор облика. Ово је анатомски јастук са "таласом", и са удубљењем испод рамена, и са кертриџима и шиљцима. Најчешћи од ортопедских јастука су:
- Класично правоугаоне - најједноставније, економичније и свестрано;
- са удубљењем испод рамена - одличан за љубитеље спавања на својим странама, погодан за људе са пуно тежине због повећане висине;
- анатомски са "таласом" - имају два различита висинска ваљка, тако да су удобна за спавање у било којој позицији.
Ортопедски јастук испод леђа
Ови јастучићи се користе за побољшање ергономије на радном месту, уколико морате да седите пуно у столици. Они су одлична превенција бол у леђима . Уз њихову помоћ, можете подесити положај, ослобађати стрес и спречити умор. Када одлучујете како да изаберете ортопедски јастук за такве сврхе, обратите пажњу на чињеницу да има поуздан систем трака за причвршћивање на задњу страну столице, постоје ваљци за бочну подршку леђа и да је пунило направљено од висококвалитетне полиуретанске пјене повећане еластичности.
Мало другачији тип ортопедских јастука испод леђа - за спавање, који су бољи, одлучујете у зависности од проблема. Дакле, ако сте стално мучени боловима у леђима и доњој леђини, лекари препоручују коришћење таквог производа као ортопедски јастучић од квалитетног хипоалергеног пунила. Треба га ставити не само испод доњег леђа, већ и испод колена и врата како би се подржале све основне физиолошке кривине тела.
Ортопедски јастук под ногама
Сврха ове групе јастука је подешавање положаја ногу током одмора, учинити га удобним и исправним. Често их користе људи са проширене вене , артритис, артроза, остеохондроза, стални осећај тежине у ногама, труднице. Неће бити сувишно користити јастук за ноге само као превентивну мјеру, посебно ако сте активни у спорту или редовно доживљавате одличан физички напор.
Приликом одлучивања који су ортопедски јастуци најбољи, размотрите квалитет пунила и дајете предност вештачким материјалима ако имате тенденцију на алергије. Пазите на неопходну ригидност производа. Обратите пажњу на облик јастука - може се разликовати:
- за елиминацију замора ногу, болних осећаја код варикса, трудноћу је могуће користити нагнут јастук;
- како изабрати прави ортопедски јастук за опуштање не само ногу већ и вашу кичму - потребан вам је пар анатомских јастука који равномерно распоређују телесну тежину и оптерећење;
- за оне који воле да спавају на њиховој страни, направљен је јастук дизајниран да се постави између колена, ослобађа стреса од површине кука и сакра, погодног за људе са кољенима.
Ортопедски јастук за врат
Када цервикална остеохондроза изузетно је важно током сна да обезбеди глави и врат с исправним анатомским положајем, како не би узроковала погоршање болести. Како одабрати ортопедски јастук за врат: требало би да буде мала величина - 40к50 цм. Слушајте своја осећања. На цервикалном ортопедском јастуку, требало би да будете што удобнији. Ако стално повлачите руку под јастук или се пробудите од болова и неугодности на врату, то значи да јастук који изаберете није погодан.
Ортопедски јастук за врат може бити у облику полумесеца или у облику правоугаоника:
- Јастук у облику полумесеца идеалан је за спавање на леђима. Нежно покрива врат са обе стране, причвршћује га у угодном положају. У овом случају, пунило таквог јастука треба да буде меко, а не пролеће, а не губити облик под притиском.
- Правоугаони јастук за врат, за разлику од уобичајеног ортопедског јастука, има два гребена дуж ивица и малу угаоност у средини. У цервикални остеохондрози, нарочито је важно да јастук задржи свој облик, тако да морамо правилно одабрати његову висину - требало би да одговара интервалу од рамена до основе врата, тако да се глава наслања стриктно на ниво остатка тела.
Ортопедски јастук за цоццик
Како одабрати добар ортопедски јастук за људе чији рад је повезан са сталним седиштем: за њих ће специјализовани ортопедски јастук за столицу бити одлична превенција стагнације циркулације у карлици и свим сродним проблемима, укључујући хемороиди . Веома је згодно да седи на таквом јастуку трудно, посебно у трећем тромесечју трудноће. Немојте то без њега и људи који су претрпели трауму у кокаку. У облику таквог јастука може се разликовати:
- правокутни са резом испод кокице, његова величина је приближно 32к39к5,5 цм;
- ортопедски прстенасти прстен, пречници његове спољашње и унутрашње стране су око 43 цм и 35 цм.
Ортопедски јастук за путовања
На путовању можете узети неколико врста јастука да бисте се окружили максималним комфором. Дакле, са дугим путовањем можете доћи у руке ортопедских јастука за седење, за леђа и за врат. Како одабрати ортопедски јастук, ако не можете преузети све три - потребно је да изаберете онај који вам је потребан више од других, у зависности од тога који део кичме доноси највећу неугодност у статичној ситуацији.
Ортопедски јастук са ефектом меморије
Ортопедски јастуци са ефектом меморије - како одабрати:
- Пре куповине, потребно је одредити потребну висину, почевши од ширине рамена.
- Изаберите жељену чврстоћу.
- Пронађите идеалан облик међу свим сортама.
- А најважније: купити ортопедски јастук је неопходно строго у специјализованим продавницама.
Како одабрати ортопедски јастук?
Први индикатор који треба гледати када одлучите како одабрати ортопедски јастук је ортопедски ефекат. Састоји се од двије компоненте: способности понављања кривина, узимања жељеног облика и способности да је сачува. Оба услова су нераздвојива једна од друге. Максимални коефицијент сваке компоненте је 5.
Да бисте израчунали укупни коефицијент, потребно је да их множите једни од других. На пример, ако је јастук у облику 5 тачака и чува га на 3, онда ће ортопедски ефекат бити 5к3 = 15 бодова. Ако је било који од услова нула, на пример, не чува форму, онда ће укупан ортопедски ефекат бити нула. Овај једноставан метод бројаања треба користити када не знате како да изаберете праву ортопедску јастуку.
Како одабрати висину ортопедског јастука?
Избор висине зависи, прво, од вашег устава и тежине: што више ових индикатора, то је дебљи јастук. Друго, из омиљене позиције за спавање. Ако желите спавати на леђима, потребан вам је просјечни јастук висине од 6-10 цм. За удобан спавање на вашој страни потребан вам је јастук већи - око 12 цм. Величина ортопедског јастука за спавање на стомаку треба бити минимална. У овом случају, требало би да буде практично равно.
Који је пунтер најбољи за ортопедски јастук?
Ови ортопедски јастучићи се производе помоћу следећих ексципијената:
- Високо еластична био-пена. Има структуру финих мрежица која понавља све кривине тела и савршено подржава главу. Не склањајте се, то је добар ваздух. Постепено исправљајући, она враћа њен облик.
- Вискоеластична пена са ефектом меморије. Не само да има облик тела, већ га задржава и дуго времена. Од природних или синтетичких материјала. Јастуци ове пене су издржљиви - служе до 10 година.
- Латек ортопедски јастук. Веома еластичан, добро задржава свој облик. Може бити мекана и средња тврдоћа. У таквом јастуку, инсекти нису посадјени, ризик од алергија је минималан. Добро проветрен, практичан и издржљив.
- Лишћа од хељде. Овај пуњач има максимум свих других типова ортопедског коефицијента. Заузима облик тела за свих 5 поена и чува га док не промените позицију тако да кредит поново преузима нови облик према кривини вашег врата и главе.
Како одабрати ортопедски јастук за дете?
У којој доби може дијете имати ортопедски јастук: од 2-3 године детету је потребан низак, еластичан, хипоалергичан, прозрачан и удобан јастук. Први може бити ортопедски јастучићи-лептир, који је у облику врло сличан овом инсекту. У средини има мали утор у којем је постављена глава бебе, а врат испод врату пружа удобност детету током спавања, подршку кичме и спречавање грлића и главобоље.
Ортопедска јастучница
Које фирме су ортопедске јастуке најпопуларније:
- Асцона.
- Луомма.
- Трелак.
- Мемори Пиллов.
- Темпур.
- Орматек Акуа Софт.
- Сребрна.