Избор величине грудњака је врло важна ствар, јер ако узмете грудњак у погрешном времену, најмања невоља која може да се деси је да дође до инцидентне ситуације. Максимална "оштећења" од погрешно одабраног грудног коша може бити повреда циркулације крви, а као посљедица и појаве болести.
Младе девојке се не би требало озбиљно схватити - током формирања тела не треба дозволити да носите уски и компресивни грудњак, јер то може довести до тога да су дојке мале.
Пре свега, главно правило у избору грудњака је да верујете својим осећањима, а не бројевима. Приликом монтирања, потребно је да померите руке, савијте се, подигнете руке горе и бочно, а ако грудњак не омета кретање и не клизи, ако су траке остане на месту, онда је то ваша величина.
Али такође треба знати како одабрати праву величину грудњака у зависности од личних параметара.
За ово морате мерити:
Мерења се изводе у истрошеној брасиеру, која не повећава или смањује дојке, али и без ефекта гурања.
Величина грудног коша је означена комбинацијом бројева и слова, где је број обод испод груди, а слово је величина чаше, која се одређује разликом између грудног опсега и обода испод груди.
Када се реши питање грудног опсега и дебљине испод дојке, поставља се питање - како одабрати праву величину грудњака, ако је силикон - нема траке и састоји се само од две шоље. Изаберите такав невидљиви грудњак чак и једноставније него што је то уобичајено - потребно је само да одаберете величину шалице, пожељно са монтажом. Силикон је причвршћен за кожу, а чаше су међусобно повезане са предње стране, па стога подметање испод груди није укључено овде.