Шта је корисна вода?
Вода је извор живота, због чега нас свакодневно прати, што доприноси корисности нашег тела и јачању имунолошког система. Данас ћемо рећи читаоцима зашто је добро пити воду и које су тајне тајне прозирне течности.
Шта је корисна вода за особу?
Почнимо са предностима дневног уноса воде:
- подмлађивање (вода помаже побољшању коже, хидрирајући га изнутра, чиме даје еластичност);
- уклањање токсина и шљака из тела;
- смањује ризик од срчаног удара;
- смањивање ризика од обољења зглобова (вода је "лубрикант" за зглобове и мишиће);
- враћање енергије и равнотежа тела;
- јачање имунитета, смањење ризика заразних болести током целе године;
- стално прилагођавање телесне температуре;
- промовисање мршављења и горућа маст ;
- подржати дигестивни систем;
- транспорт кисеоника и хранљивих материја кроз ћелије;
- директна заштита унутрашњих органа;
- влажење инхалираног и издуваног ваздуха;
- побољшање расположења и укупног благостања током дана.
Нутриенти у води
Треба напоменути да се свака вода не може сматрати корисном, често садржај текућих вода различитих елемената у траговима премашује норму, која је испуњена разним болестима. Да бисте безбедно пили чак и воду за славину, можете се прибегавати тако једноставним техникама као што су кључање и одбрана.
Да бисте завршили рад на тијелу довољно да пије 1.5 литара воде дневно. То ће допринети добром метаболизам , чишћење и подизање укупног тона. Па, целокупна корисност воде лежи у богатом саставу.
Корисне супстанце садржане у води:
- калцијум;
- флуор;
- магнезијум;
- калијум;
- натријум;
- хлор;
- сумпор;
- гвожђе;
- флуор;
- бакар;
- јод.
