Како се сунчати у соларијуму?
Многи сматрају сунчање у соларијуму штетно и преферирају природно сунчање. Заправо, сунчање у соларијуму није штетније него на плажи, главна ствар је да знате како то исправно радити.
Како исправно уморити у соларијуму (вертикално и хоризонтално)?
Да не би штетили здравље, сунчали се у соларијуму, морате следити неколико једноставних правила.
- За почетак, уверите се да не спадате у групу људи који се не могу сунчати у сунчаници из здравствених разлога. Ово су пре свега људи са дијабетесом, са болестима кардиоваскуларног система, са бенигним (малигним) туморима, поремећајима у плућима, штитном жлезду, јетри и надбубрежним жлездама. Такође је боље да труднице у соларијуму не појаве, јер може нанети штету здрављу мајке и бебе. Такође, препрека посети соларијуму може бити узимање лекова, као што су антибиотици, антидепресиви и смирујуће средство. Према томе, како бисте избегли нежељене последице, консултујте се са специјалистом.
- Обавезно заштитите очи, стављајући наочаре. Ако користите контактна сочива, потребно их је уклонити.
- Да би спречили повреде косе, морају да буду затворени памучним шалом.
- Пре него што посјетите кревет за сунчање, боље је да се не оперите сапуном и нанијете посебну крему за сунчање на кревете за сунчање. Хормоналне и хранљиве креме су категорично контраиндиковане за употребу пре него што посете кревет за сунчање. Такође, како би се избјегла иритација, боље је не користити дезодоранс и парфем прије него посјетите салон за сунчање.
- Кожа лица такође треба заштитити трљањем са тоником без алкохола како би се уклонила козметика и нечистоће.
- Често се поставља питање да ли можете сунчати у соларијуму голи? Могуће је, али апсолутно без заштите тело се не може оставити. Аура дојке треба заштитити наљепницама "Стикини", а осјетљива кожа усана требала би бити прекривена хигијенским кармином са УВ филтером. Али морамо запамтити да жене након 30 година, стручњаци препоручују сунчање само у купаћем костиму, јер од овога доба кожа постаје осјетљивија на ефекте ултраљубичастог зрачења.
- После посете соларијума, многи органи и системи тела почињу да раде интензивније и зато треба да се опусте и опусте после процедуре. Хладно туширање одмах након сунчања је непожељно.
У којој је соларијум бољи за сунчање?
Након што смо схватили како се правилно сунчати, многи размишљају о томе који соларијум ради боље, у вертикалном или још увек хоризонталном смислу. Из неког разлога, верује се да вертикално стаклени кревет даје бољи, трајнији и брз ефекат. Заправо, то није случај, а тан стечен у хоризонталном кревету за сунчање неће се разликовати од онога што је добијено у стакленом кревету вертикално. А брзина добијања зависности зависи само од снаге и броја инсталираних сијалица. Осим тога, сунчање у турбо соларијуму може бити неуједначено - лампе раде стабилније у хоризонталном кревету за сунчање. Зато је боље одлучити само ви. Не желим 
контакт са стаклом, затим изаберите вертикалан солариј. Ако желите да се сетите о одмору на плажи, онда имате директан пут до хоризонталног соларијума.
Колико се можете сунчати у соларијуму?
Ако говоримо о томе колико пута се можете сунчати у салону за сунчање годишње, онда то није више од 2 пута, по 15-20 процедура, сваки уз паузу од најмање једног дана. Ако сте заинтересовани за питање записника о боравку под вештачким сунцем, онда је све индивидуално и зависи од снаге лампе и типа коже. Неопходно је придржавати се правила: што је моћнија лампа и бледа (тања, осјетљивија) кожа, мање вријеме сунчања, у супротном ће се добити опекотине умјесто заводљивог сјаја.