Како дојење може довести до масти?
Веома често, младе маме које су дојиле своју новорођену бебу, забринути су да је мрвица подхрањена. Многи од њих верују да је разлог за недовољно тежине детета да је њихово млеко слабо у масти.
Често се, у таквој ситуацији, мајка дојиља обраћа лекару питајући како се мајчино млеко може учинити бољом и хранљивијом. У ствари, мајчино млеко није увек довољно дебело, обично има идеал композиција и нутритивну вредност потребну за мрвице.
Поред тога, превише масноће може изазвати дисбактериозу код бебе која често узрокује запртје и колике. Пре него што покушате повећати садржај масти самог мајчиног млека, најбоље је да се обратите квалификованом љекару који може утврдити да ли је то неопходно за вас и бебу. У овом чланку ћемо вам рећи како направити млијеко млијека и бити храњиво ако беба заиста нема хранљивих материја.
Како направити млеко када се доје мало?
Најважнија ствар правило што дозвољава вашој беби да сисне најсмртоносније и хранљиво млеко - замењује свако дојење. Ако млада мајка константно мења своје груди, беба ће добити ексклузивно "предње" млеко, која нема висок садржај калорија. Такође, садржај масти и вредност материног млека зависи и од интервала између апликација. Што чешће храните бебу, више масноће и засићено млеко које ће примити, и обрнуто.
Поред тога, мајка дојиља мора правилно да једе. Садржај масти у дневном менију жене која доје новорођену бебу треба да буде не више од 30%, а протеина - 20%. 
Потребно је јести што више хране обогаћених калцијумом - риба, купус, сир, млеко, пасуљ, грожђе, зеленило и сок од шаргарепе. Жена на ГВ треба да поједе део супе и кашице дневно.
Броколи и ораси се сматрају најефикаснијим производима за повећање садржаја масти у мајчином млеку. Коначно, док храните бебу, невероватно је корисно пити зелени чај млеком и природним воћним соковима. Не брините да ће прекомерна количина течности "разблажити" ваше млеко - мајка која је болесна треба да пије најмање 2 литра воде, сокова или чаја дневно, а то неће утицати на млечне масти.