Фитнес Смањите тежину правила

Мед и цимет за мршављење - рецепт

Цимет и мед су одвојено корисни производи и комбиновањем њих можете добити само праву "бомбу", што је ефективно додатно средство за губитак тежине. Исхрана са циметом и медом помаже у нормализацији нивоа холестерол , чишћење црева од производа распадања, побољшање рада дигестивног система, а такође се одупире акумулацији депозита масти.

Како изгубити тежину са циметом и медом?

Таква смеша може се поједити засебно, а на основу тога може се припремити здраво пиће. Размотрите неке корисне рецепте како за облик тако и за здравље:

  1. Рецепт за губитак тежине са медом и циметом. Повежите 1 тбсп. топла вода, 1 кашастог меда и 1/2 тсп цимета. Све добро темељито исперите док не глатке и свакодневно користите пиће на празном стомаку.
  2. Ефикасан лек може бити направљен од цимета, меда и лимуна. Цитрус повољно утиче на рад дигестивног тракта и активира метаболизам. Узмите 1 тбсп. врелу воду, попуните их 1/4 кашике цимета и оставите да је топла топла. Додајте 1 кашичицу меда и парче лимуна. Можете пити ово пиће на празан стомак и пре спавања.
  3. За губитак тежине можете да кувате воду са циметом, ђумбиром и медом. У 2 жлице. ставите 1 кашичицу млевеног ђумбира и цимета из земље. Када се течност хлади, додајте још 4 кашике течног меда. Пијете пиће 3 пута дневно.
  4. Да бисте заменили штетне слаткише, можете припремити здраве смеше које се могу користити за сендвиче. Налијте 2 кесице цимета у посуду и постепено додајте 0,5 литра кандираног меда. Све добро мешајте и ставите у теглу. Користите током пијења чаја, али не додајте шећер у пиће.
Обући за мршављење

Можете направити не само здраво пиће из мешавине цимета и меда, већ такође направити завоје које ће такође помоћи да се ослободите додатних центиметара. Рецепт се мијеша с медом и циметом довољно како изгубити тежину са циметом и медом једноставно

Састојци:

  • цимет - 1 пакет;
  • мед - 0,5 тбсп.

Кување

Повежите припремљене компоненте и два кретања хватања шака на проблематична подручја, на примјер, на желуцу или задњицу. Заврши филм за храну , ставите на гардеробу и оставите пола сата. Исперите топлом водом.

У рецептима за облоге, поред ове две, можете користити маслиново уље, црвени бибер, морске алге, глине, сенф, итд.