Печени са лимуном, пржени у нежном тесту или кувани у комбинацији са маслинама и соћним парадајзом. Листа јела заснована на макруронусу се не завршава. Другим ријечима, то је хоки риба, која није само ретки гост на нашем столу, већ и о предностима, о чему мало знамо.
Риба, која је надимак дугачак реп, изгледа веома слично хранитељу људи, осличу. Посебно ако купите труп. Овај предаторски представник дубине мора практично нема костију, што несумњиво доприноси његовој брзој припреми.
Што се тиче хранљивих састојака, хоки садржи до 25% јода. Он је, пак, укључен у метаболичке процесе, убрзава биохемијске реакције и утиче на температуру раста и неуропсихолошки развој човека. Фосфор помаже у одржавању нормалног стања костију и зуба. Гвожђе подржава нормалан људски имунитет. Поред ових корисних супстанци, макрононос садржи: манган, калијум, флуор, магнезијум , калцијум, бакар, кобалт, хром. Захваљујући њима, расположење је побољшано, појављује се пеп дух.
Лонгтаил је персонификација корисних дијететских суплемената. Осим тога, хоки риба је цењена због ниског садржаја калорија. Овај лов-протеин, готово без масноће, у свом 100 г садржи само 35 кцал.
Слатко бело месо с изразито укусом шкампа није само могуће, већ такође треба укључити у вашу исхрану за оне који се придржавају прехране. На крају крајева, хоки апетизира калорије, али не може се радујати.
Повреда макронусаДо данас, као такво, не постоји ограничење потрошње меса ове рибе. Једино ако сте алергични на труп рибе, морски плодови , онда овај производ треба одбацити.