Херниирани диск - третман
Херниирани диск је једна од најчешћих болести на свету. И ако раније, старији људи трпе од болова у леђима, сада млади такође захтевају лечење хернираних дискова.
Појава киле је повезана са врло танко хрскавом плочом која покрива тело кичме са диска. Пукотина се појављује у њему, и као резултат, крв се улије у супстанцу диска и постаје узрок брзог развоја болести.
Када се код пацијента појављује хернија међу међусобно супстанцама, у леђима и удовима има честих болова, а положај је такође узнемирен. Бол може се повећати у зависности од величине интервертебралне киле до величине кичменог канала, где се налази кичмени мождине и његови корени.
Како излечити килу на диску?
Лечење хернираног диска са лековима је бескорисно. Максимални максимум који можете постићи је блокирање болова.
Следећи кораци су брз и конзервативни третман. Уклањање хернираног диска уз помоћ хируршког лечења је екстремна мера, користи се само у случајевима када друге методе лечења леђа не доносе никакве промене. Такође, операција постаје иреверзибилна, у случају компресије корена кичмене мождине и повреде карличних органа. Хируршка интервенција је компликована чињеницом да рехабилитација може трајати до шест месеци.
До данас постоје конзервативни методи за лечење херниације кичмених дискова. Ручна терапија, према речима специјалиста, траје не више од три месеца лечења. Међутим, она нема контраиндикације и, уз одговарајући приступ, гарантује готово 100% позитивних резултата.
Лечење хернираног диска без операције
Већина људи више воли лијечење кила међурегионалних дискова фитотерапије и лековитих чорби. Најчешће се користе средства за чврстоће која садрже многе микрохраначе и витамине. На пример, мешавина камилице, цвијета липа и ружа - савршено учвршћује зидове дискова. За кување, узмите једну кашичицу сваке од биљака, сипајте кључаву воду и инсистирајте на 15-20 минута. Неопходно је прихватити на 1/3 наочара прије хране 3 пута дневно.
Добар тоник може бити мешавина од 1 тбсп. л. суво грожђе, ораси, суво кајсије, мед и сок пола лимуна. Узимајте овај лек неопходан за 1 тсп. три пута дневно.
Херниатед дисц - вјежбе
У току лечења, обавезно користите терапију вежбања, док не заборавите на основна правила вежбања. Интервертебралне дискове могу се вратити само уз помоћ постепених кретања, док оштре могу донијети штету.
Вежбање треба радити што је могуће често, око 3 до 8 пута дневно. Различите вјежбе су подељене у различито вријеме дана. Немојте поново покренути болесна подручја кичме. Почните са малом амплитудом, постепено повећавајући. Испод је мали скуп вјежби за лијечење киле:
- Док лежите у кревету, лагано повуците чарапе према вама, док повлачите главу на груди - ова акција добро проширује кичму.
- Лежи на леђима и комбинује савијене ноге на коленима, окрените кичму - окрећу главу у једном правцу, а колена у другом.
- Након што мало трчите и загрејте своје тело, почните да радите савијања према странама, напред и назад (ограничите се на 20 понављања).
- Па јача јачину мишића у леђима. Док ходате по рукама и ногама истовремено, покушајте да не савијте колена.
- Сједите на поду с разнобојним ногама, гурите на једну или другу.
- Покушајте да направите "брезе" да вам носе ногу иза главе, држећи их неколико минута. Не радите ову вјежбу помоћу силе, боље је поновити када се кичмени дијаметри ојачају.
