Загревање масти за спортисте
Да би се тренирао да не испоручи неугодност и користи телу и максимално морално задовољство, морају се покренути исправно. Да би то урадили, пре почетка обуке, многи користе посебну маст за загревање спорта. Помаже у загревању мишића и лигамената пре покретања оптерећења и смањивања могућих повреда и грчева.
Добра маст за загревање такође има аналгетичке и антиинфламаторне особине. А због пчелиног и змијског вена који улазе у њихов састав, ове масти повећавају пропусност капилара и значајно повећавају попуњавање ткива и размјену топлоте у крви. Овај чудотворни лек може заштитити љубитеља физичког напора од повреда, као и смањити напетост мишића након вежбања. За најбољи ефекат креме пре тренинга потребно је водити масажу тела, која ће бити главно оптерећење.
Загревање масти за спортисте
Раније је коришћен терпентин за загревање тела. Иначе, овај алат је дуго био део многих масти. Сада га је заменио капсаицин, који је део капсицума. Капсаицин је такође ефикасан, посебно код загревања масти за зглобове.
Ако су ваша "Ахилова пета" ноге, онда за пет минута загрејте за њих. Обавезно направите самомасажу и трљајте у мастима за загријавање коже "Финалгон". Узгред, може се користити и након кучишта. Једино што није претерано, тело се брзо навикне на то. Најбоље од свега, ток терапије може се радити не више од двије седмице, а ова маст се може замијенити са "Фастум гелом".
Ако планирате да учврстите леђа у тренингу, потребна вам је грејна маст. 
за леђа. Преферирају доказане креме, на пример, "Дицлофенац", "Ефкамон", "Ортофен".
Како да оперете грејну маст?
Ако сте већ користили маст за загријавање, онда знате да након неког времена почиње да се непрекидно пали. Да бисте то спречили, то је прилично једноставно, али немојте користити водене или алкохолне тинктуре. Најелементалнији начин је сунцокретово уље или масна крема. Можете користити и тинктуру главе.
Загревање мишића масти су првенствено лијекови. Користите их уредно и не заборавите да проучите напомену да бисте се заштитили од могућих дерматолошких проблема.