Гимнастика за новорођенчад
Моторна активност је веома важна за дете, од првих дана живота. Захваљујући покретима, беба зна свет око себе, расте и развија. Пошто су сви системи људског живота блиско повезани, захваљујући покретима, побољшава се циркулација крви и регулишу се метаболички процеси у телу бебе. Гимнастика и физичка активност неопходни су за свако дете од раног узраста.
Гимнастика за новорођенчад је важан корак у бризи за вашу бебу. У зависности од доби дјетета, неопходно је извести разне вежбе које доприносе развоју његовог тијела и психе. Гимнастика за новорођенчад треба започети од друге недеље његовог живота.
Гимнастика за мале
Почев од осмог дана живота, можете ударити руке, ноге, стомак и леђа новорођенчета. Покрет би требало да се обавља у овом реду - од стопала бебе до бокова, од руку до рамена. Стомак и леђа треба нежно гурати у различитим правцима. Посебну пажњу треба посветити интеркосталним просторима и грудима. Такође, потребно је нежно и једноставно савијати и раздвојити руке и ноге бебе.
Масажа за новорођенчад
Масажа се може извести од друге недеље живота до шест месеци. После шест месеци, овај поступак се препоручује за децу која заостају у физичком развоју. Такође, као профилакса, може се урадити и масажа и апсолутно здрава дјеца током шест мјесеци. Масажа треба да буде око сат времена пре оброка. Требало би да почнете са лаким ударцима, а затим наставите глатко до интензивнијег кретања. Најкориснији елементи масаже за новорођенчад су млевење, паттинг, загревање. За новорођенчад, локална масажа леђа је изузетно корисна. Током масаже са бебом потребно је да разговарате тихо и нежно. Покрет треба да ради лагано и пажљиво.
Гимнастика за новорођенчад после 1,5 месеца
До три месеца код деце одржава се повећан тонус мишића. У том смислу, гимнастика за новорођенчад заснована је на рефлексним покретима. Рефлекс покрети - покрети бебе као одговор на иритацију коже. Дете би требало да буде постављено на стомак, тако да је подигао главу. У том положају, длан треба наносити на ноге - беба почиње да пузи. Такође, требало би да се развију покрети покрета код новорођенчета. Да би то урадили, његове руке морају да приложе разне предмете.
Гимнастика за новорођенчад после 3 месеца
После три месеца, требало би да укључите вежбе које стимулишу бебу на независне покрете. Да бисте то урадили, потребно је да пређете дечје руке на груди, савијте и раздвојите ноге, подигните је лежећи за дршком. Почевши од 4 месеца, беба покушава да скаче сама, држећи руке са мајком. По 5 месеци дете поче да седне, у 8 покушава да се попне на ноге. За то му треба стална подршка родитеља.
Гимнастика за новорођенчад на лопти
Гимнастика за новорођенчад на лопти може се обавити од првих недеља живота. За ово се користи велика гимнастичка латекс лопта. Беба би требала бити мало затегнута на лоптици, ширити је на стомак или на леђима. Вежбе на лоптици развијају дјечији вестибуларни апарат, умирују га и опусте.
Динамичка гимнастика за новорођенчад
Динамичка гимнастика заснива се на краткотрајној напетости и релаксацији различитих мишићних група код бебе, почев од првих дана живота. Многе вежбе динамичне гимнастике за новорођенчад се изводе у води. Ова гимнастика се сматра веома ефикасном у борби против многих конгениталних обољења мотора. Вежбе се препоручују само након консултовања инструктора.
Гимнастика и масажа за новорођенчад представља важан део њиховог здравог развоја. Потрошња 20-30 минута дневно на вежбама родитељи дају велики допринос здрављу бебе.