Гимнастика за децу
Спортови су посебно корисни за децу, јер они помажу у јачању здравља дететовог тела и помажу да се развије хармоничније. Избор спортске секције Данас је огромна, али можда је најпопуларнија за дјецу гимнастика, што је основа физичког развоја.
Већина родитеља шаље своју децу у спортски део са идејом да у будућности може постати олимпијски шампион. Међутим, према статистикама, од милион људи који се баве спортом, само један постаје светски шампион, а од хиљаду - један европски шампион. Према томе, не очекујте да ће ваше дете доћи до таквих врхова. Али не морате се узнемирити, јер, као што знате, велики спорт је увијек трауматичан, потребно је огромно времена и напора, а не свако, родитељ и дете, то могу учинити.
Главна предност за децу од гимнастике је побољшање физичке спремности, што није сувишно, посебно код мушкараца.
На које старост можете започети спортску гимнастику?Према многим медицинским лекарима, могуће је започети наставу у гимнастичкој школи од 4-5 година. До овог тренутка, људски мишићно-скелетни систем постаје отпорнији на сталне физичке напоре.
Започните часове са општим физичким развојем детета. Истовремено, посебна пажња посвећена је развоју координације, снаге и, наравно, флексибилности. Овај спорт се односи на оне који вам омогућавају да развијете дете и идентификујете његове способности да играте спорт уопште.
Тек након што атлетичар новинара стиче потребну физичку форму, настављају да врше гимнастичке вежбе. Примјер таквог може бити подршка скоковима, ударцима у ваздуху и другим акробатским елементима који се чини немогућим најобичнијим грађанима. Међутим, такве гимнастичке вежбе биле су основа физичког васпитања у доба древне Грчке. Штавише, у 19. веку овај спорт је укључен у програм Олимпијских игара.
Да ли је могуће учествовати у гимнастичким дјевојкама?Сматра се да је део гимнастике за дјецу намењен првенствено само дечацима. Константна вјежба, сложене гимнастичке вјежбе су изван моћи већине дјевојчица. Међутим, они се могу наћи у свакој групи гимнастике за децу, а они се баве спортом на пару са дечацима. Дакле, све зависи од иницијалне физичке обуке и способности детета у овом спорту.
Како су наставе?По правилу, класе у млађим групама се одвијају на игрив начин и подсећају на општу физичку обуку. У овом случају, акценат је на вежбама које су дизајниране да формирају физичке особине у детету, као што су флексибилност и издржљивост.
Око 7 година, тренер спроводи први испад. Неки момци само изгубе интересовање за ову врсту активности и схватају да спорт није њихов елемент. Као резултат тога, само деца која им је стварно потребна настављају да играју спорт.
Главни задатак тренера у овој фази је давање дјетету прилику да се правилно развије, без повреде његовог здравља. Као резултат таквих активности, тинејџер ће постати јачи, отпорнији, снажнији и храбрији од својих вршњака.
Тако, спорт у животу детета је од велике важности. Захваљујући њему, постаје све храбрији и осјећа се сигурним у круг његових пријатеља. За неку децу, спорт у будућности постаје занимање и омиљена активност, која не само да пружа добро здравље, већ је и извор прихода.