Грожђе током трудноће - три тромесечја
Списак производа који могу да једу жену у интересантној позицији, позната скоро свакоме. Сви знају да будуће мајке треба да једу само најздраву храну, јер сада то није само њихово здравље, већ и будућност бебе. Воће, поврће и бобице морају бити присутне у исхрани трудне жене, јер није само складиште витамина, већ и влакна, која успешно боре стагнацију у цревима. Међутим, не треба заборавити да постоји мишљење о "контроверзним" бобицама, на пример, јагодама или грожђу, које током трудноће, како у трећем и тримесечју, тако и раније, требају бити опрезне.
Већ дуго времена, алергичари чине црне и црвене сорте на списку производа који могу изазвати алергијску реакцију код људи. Жене на положају спадају у категорију повећаног ризика, чак и ако никада раније нису имали такву реакцију. Поред тога, у трећем тромесечју је грожђе у будућности да формира негативну реакцију на овај производ. Али, не бисте требали очајати јер постоје сорте бијелог грожђа и доктори препоручују трудницама да их поједу.
Други фактор зашто грожђе није потребно јести у последњој фази трудноће је калорични садржај овог производа. У зависности од сорте, 100 г бобица садржи од 70 до 150 кцал, што је доста. Поред тога, не заборавите на сахарозу и глукозу, која активно помажу у добијању додатних килограма. Стога, ако пролазите кроз тежину, забрана грожђа, не само у последњим недељама трудноће, већ и раније, биће недвосмислена. Друга ствар, ако је жена недовољна тежина, лекарима је дозвољено да једу беле сорте ове бобице, али не више од 250 грама дневно.
Осим тога, грожђе пре порођаја, а не само, може изазвати надимање и надимање црева. Иако је овај разлог мало вероватан, уколико не постоје друге контраиндикације, она ће моћи да спречи трудницу да једе малу групу.
Не заборавите на бенефите
Можда су све то непожељне последице након узимања ове бобице. Али могуће је пуно причати о предностима и првенствено лежи у присуству велике количине витамина Б, као и витамина А, П, Ц. Уз то, грожђе садржи калцијум,гвожђе, магнезијум, фосфор, цинк, калијум и манган. Све ово заједно чини га врло корисним и вредним производом.
Дакле, ако сте стварно желели ове сочне бобице, али ћете се ускоро родити, не би требали бити узнемирени. Размислите себе и своју бебу са шачићем свежег бијелог грожђа, јер штета од такве количине вероватно неће доћи и користи ће бити једноставно огромне.