Грожђе током трудноће - три тромесечја

Грожђе током трудноће три тромесечја Списак производа који могу да једу жену у интересантној позицији, позната скоро свакоме. Сви знају да будуће мајке треба да једу само најздраву храну, јер сада то није само њихово здравље, већ и будућност бебе. Воће, поврће и бобице морају бити присутне у исхрани трудне жене, јер није само складиште витамина, већ и влакна, која успешно боре стагнацију у цревима. Међутим, не треба заборавити да постоји мишљење о "контроверзним" бобицама, на пример, јагодама или грожђу, које током трудноће, како у трећем и тримесечју, тако и раније, требају бити опрезне.

Када се не једе грожђе?

Већ дуго времена, алергичари чине црне и црвене сорте на списку производа који могу изазвати алергијску реакцију код људи. Жене на положају спадају у категорију повећаног ризика, чак и ако никада раније нису имали такву реакцију. Поред тога, у трећем тромесечју је грожђе у будућности да формира негативну реакцију на овај производ. Али, не бисте требали очајати јер постоје сорте бијелог грожђа и доктори препоручују трудницама да их поједу.

Други фактор зашто грожђе није потребно јести у последњој фази трудноће је калорични садржај овог производа. У зависности од сорте, 100 г бобица садржи од 70 до 150 кцал, што је доста. Поред тога, не заборавите на сахарозу и глукозу, која активно помажу у добијању додатних килограма. Стога, ако пролазите кроз тежину, забрана грожђа, не само у последњим недељама трудноће, већ и раније, биће недвосмислена. Друга ствар, ако је жена недовољна тежина, лекарима је дозвољено да једу беле сорте ове бобице, али не више од 250 грама дневно.

Осим тога, грожђе пре порођаја, а не само, може изазвати надимање и надимање црева. Иако је овај разлог мало вероватан, уколико не постоје друге контраиндикације, она ће моћи да спречи трудницу да једе малу групу.

Не заборавите на бенефите

грожђе у трећем тромесечју Можда су све то непожељне последице након узимања ове бобице. Али могуће је пуно причати о предностима и првенствено лежи у присуству велике количине витамина Б, као и витамина А, П, Ц. Уз то, грожђе садржи калцијум,гвожђе, магнезијум, фосфор, цинк, калијум и манган. Све ово заједно чини га врло корисним и вредним производом.

Дакле, ако сте стварно желели ове сочне бобице, али ћете се ускоро родити, не би требали бити узнемирени. Размислите себе и своју бебу са шачићем свежег бијелог грожђа, јер штета од такве количине вероватно неће доћи и користи ће бити једноставно огромне.