Грожђе током трудноће
Као што знате, период трудноће је време укуса. Понекад је мајка која жели да једе нешто што раније није желела. Ако период трудноће пада у другој половини лета и јесени - ово је одлична прилика да уживате у свежем поврћу и воћу. Грожђе је корисно, укусно и вољено од стране многих бобица. Покушаћемо детаљно одговорити на питања: "Може ли грожђе бити трудно? Да ли је грожђе добро за труднице? Постоје ли контраиндикације за јело грожђе током трудноће? "
Шта је корисно грожђе за труднице?
Да бисте сазнали о предностима грожђа за труднице, требало би да узмете у обзир које су супстанце део ове бобице. Сви знају да светлија бобица, што више антиоксиданата садржи (супстанце које неутралишу токсине и слободне радикале који могу уништити здраве ћелије). Дакле, тамније је грожђе, што је више антиоксиданата у њему. Цхолеретичка, диапхоретичка и диуретичка дејства овог бобица доприносе бољем уклањању отрова из тела трудне жене. Грожђе садржи природне угљене хидрате (глукозе), грубе влакна, органске киселине, пектин, ензиме, елементе у траговима (калијум, магнезијум, фосфор, кобалт и гвожђе) и витамина (А, Е, Б, П, аскорбинска киселина).
Једење грожђа је добро превенција анемије током трудноће и подстиче имунитет, јер стимулише коштану срж. Велика количина грубих влакана нормализује гастроинтестинални тракт и доприноси нормализацији пражњења столице. Ово је веома важно током трудноће, јер запртје може довести до хемороида, а дијареја повећава тон материце. Грожђе током трудноће може добро да гладује жеђ и задовољава потребу за слаткишима. Бактерицидни ефекат грозде штити тело од прехладе током трудноће.
Када и зашто труднице не могу да једу грожђе?
Хајде сада да разговарамо о негативним последицама конзумирања грожђа. Током трудноће можете јести грожђе у малим количинама, нарочито у последњим недељама трудноће, јер висок садржај шећера у њему може допринети брзом повећању телесне тежине и повећању тежине фетуса. Ово може знатно компликовати порођај. Прекомерна потрошња грожђа труднице може довести до ферментације у цревима, осећаја тежине у стомаку и проливу. Пријем грожђа строго је забрањен ако се претходно примећују алергијске реакције након узимања.
Да ли је могуће узимати грожђе током трудноће и који је то?
Различите врсте грожђа имају различит спектар хранљивих састојака. Најкорисније су сорте грожђа тамних цвијећа. Садрже велику количину калија и других компоненти које могу спречити повећање срчаног удара и повећати крвни притисак. Ова особина чини грожђе за труднице посебно корисне као превентивну касна гестоза .
Бело или зелено грожђе током трудноће мање корисно од црне и црвене, јер садржи минималан скуп корисних супстанци.
Тако смо размотрили да ли је могуће узимати грожђе за труднице. Као што видите, ако је жена пре трудноће, конзумирала и толерисала ову јагодичину, онда током трудноће неће донети штету. Приликом избора грожђа трудноћа треба дати јагодама тамне боје. Бело грожђе садржи пуно глукозе и неколико корисних супстанци, тако да их не би требало однети. Једење грожђа може се заменити соком од грожђа, који се препоручује да пије ујутру.