Ђумбир током трудноће

Хиљадама година, ђумбир се користи не само као незаменљива зачина, већ и као лек широког спектра. Добар ефекат ђумбира на тело данас је препознат као званична медицина, а рецепти који користе чудотски корен могу се наћи на било којој медицинској локацији. Због тога је питање добробити и штетности ђумбира за труднице веома популарно међу очекиваним мајкама.

Шта је корисно ђубриво трудно?

Традиционална медицина није узалудна овом непроменљивом на први поглед корен са поштовањем. Ђумбир је богат витаминима (А, Б1, Б2, Ц, ниацин ПП) и елементима у траговима (калцијум, магнезијум, гвожђе, фосфор, цинк), аминокиселине и полиненасићене масне киселине. Управо ова јединствена комбинација хранљивих састојака чини ђумбира непотребним за превенцију и лијечење многих болести.

Најмање двадесет корисних особина лековитог корена је познато, али током трудноће, ђумбир је посебно вредан у томе што помаже да се носи са токсикозом. Припремите чај од ђумбира (50 г свјежег, ољуштеног корена, сипајте кључаву воду и оставите 10 минута) или гутајте комад ђумбира, а заборавићете на јутарњу болест и повраћање.

Још једна важна особина корена ђумбира током трудноће је способност да смири нервни систем, као и валеријску или материнску храну. Осим тога, олакшава главобоље и вртоглавицу, побољшава функционисање гастроинтестиналног тракта, има лаксативан ефекат и побољшава укупну добробит.

Јело ђумбир током трудноће може бити и свеже и киселе, конзервисане, сушене или у капсулама. Многи воле да додају зачин за пиће, први и други курс, као и пецива. Најважније - не претеруј.

Ђумбир за хладноћу и грип током трудноће

Поред тога, ђумбир је такође одличан алат за лечење и спречавање прехладе и грипа током трудноће. У јесен-зимском периоду редовно жвакајте свеж корен, па чак и на висини епидемије ћете се осећати добро.

Уз хладноћу и кашаљ, корисне су 7-10 минута инхалације с есенцијалним уљима од ђумбира (1-2 капи). Врело млеко са сувим ђумбиром помаже да се носи са влажним кашљем: за 200 мл млека 1/3 кашичице ђумбира и 1/2 чајне жличице меда. За суву кашаљ и бронхитис, мјешајте свеж сок од ђумбира (100 г корена, решетке и стисните) и 2 кашичице лимуновог сока са 1 кашичице меда. Додајте 4 капљице за загревање млека или чаја.

Ко је ингвер контраиндиковао?

Упркос својој јединствености, ђумбир није увек користан за труднице, а уз прекомерно излучивање угрожава такве непријатне последице као згага, дијареја, варење и иритацију коже и слузокоже уста. Осим тога, овај зачини помаже у смањивању материце, разређује крв, подиже крвни притисак, има цхолеретиц проперти.

Коријен ђумбира контраиндикована је у трудноћи у следећим случајевима:

у касним терминима (трећи триместар);
раније сте имали побачај или претећи спонтани сплав;
имате болест жучног камења, чир на желуцу или дуоденалу, кардиоваскуларне болести или дијабетес;

згрушавање крви је покварено.

Пажљиво молим! Љубитељи киселог ђумбула ће морати да одустану од ове деликатесе у касним фазама трудноће: не само да изазивају преурањене контракције, већ такође доприносе задржавању течности у телу, што може довести до повећаног притиска и едема.

Не постоји дефинитиван одговор на питање да ли је могуће користити ингвер у трудницама, на жалост не. Ако нисте сигурни у своје стање здравља, најбоље је консултовати лекара. И запамтите: чак и најнеопходнији лек са превеликом употребом може довести до тужних посљедица.