Гастрономске мухе трудница - норма или кретен?
Током трудноће значајно се реструктурира женско тело. У поређењу са променама у хормоналним нивоима, поремећај сна, нестабилно ментално стање, промене апетита и укуса преференције. Стручњаци верују да је у многим аспектима жеља да се апсорбује ова или друга јела због чињенице да је мамурка која добија неку врсту хемијских сигнала од фетуса који носи, што на тај начин указује на недостатак одређених супстанци.
Супружник који брине о бризи и блиски рођаци обично разумеју жеље труднице, покушавајући да купе неопходни производ како би хранили каприциозну жену чак и ноћно. Дуго је веровао људи: ако нешто порекнете трудници, то неће имати најбољи ефекат на будућег детета. Покушајмо да схватимо да ли су заиста потребни сви захтеви жена у ситуацији, као и који су гастрономски захвати трудница најчешћи и зашто се појављују.
Најчешће, опсесивна жеља да нешто хитно поједе, да пробају нешто необично, али и како конзумирати храну у неприхватљивим количинама, примећује се у први и треће триместре трудноће. И ово је природно, јер је у овим периодима садржај хормона, посебно естрогена, у крви на највишем нивоу. Ово објашњава чињеницу да жене које су у раној трудноћи често примећују осећај непријатног металног укуса.
Физиолози тврде да се многи од удова трудница трудница могу израчунати пре почетка "занимљиве позиције". Дакле, ако девојка, током ПМС-а, припада чоколади, највероватније ће бити повучена на слатку и током трудноће, а ако је у критичним данима склона маринада, онда ће, у очекивању бебе, желети киселину или киселину. А одбијање жељених производа у разумним количинама не би требало да буде, осим у ретким случајевима када лекари препоручују да искључите ову или ону храну из здравствених разлога, на пример, постоје озбиљни проблеми са бубрезима - требало би да ограничите унос соли или постоји алергија на одређени производ, стр.
Као што је доказано жељом, да ли су ти или други производи?Салти
Због чињенице да се волумен крви код трудне жене повећава, сол има све већи утицај на циркулацију. Али сол задржава течност у телу, што узрокује оток, хипертензију, тако да његова потрошња треба да буде ограничена.
Слатко
Стабилизира ниво феромона, пружајући добро расположење и чак емоционалну позадину. Боље је изабрати здрава слаткиша: ниско-калоријски јогурти, воће и суво воће, кандирано воће.
Месо и месни производи
Жеља за конзумирањем месних производа чешће диктира недостатак протеина у телу. У овом случају, препоручује се одабир других извора супстанце: ораси, сир, риба.
Лаки алкохол
Често труднице показују жељу да пију пиво и вино. Доктори верују да повремено могу да приуште чашу сувог вина или пива и труднице. Штавише, вино садржи пуно витамина Ц, ау пиву - витамини групе Б.
Необичне зависности Ако будућој мами треба да апсорбује креду, угаљ, пасту за зубе и слично, онда треба 
пријем да обавести лекара који надгледа. Највероватније, тело доживљава недостатак било каквог минералног или другог хранљивог материјала. Специјалиста ће прописати биохемијски тест крви, одабрати одговарајући витамински комплекс или специјалну дијету уз укључивање потребних производа.
Главни циљ будуће мајке је да спроведе и рађа пуноправну бебу, стога поштовање принципа здраве исхране треба да буде један од основних тренутака њеног живота у тако круцијалном периоду. Повремено се можете препустити грицкалицама, али не можете наставити да се бавите сопственим мучењима, претварајући себе и своје најмилије у проблеме и стварајући пријетњу властитом здрављу и здрављу дјетета.