Плини у цревима - узроци и лечење
Формирање прекомерне количине гаса у цревима даје и физичку и психичку неугодност. Осећај тежине и дистензије у стомаку, гурање, надимање, мучнина - није потпуна листа непријатних симптома који прате овај феномен. Да би се ослободили и спречили у будућности, важно је прије третмана открити узроке настанка гасова у цревима.
Узроци гаса у цреву
Обично, код здравих, добро исхрањених људи, до око 600 мл плинова излази дневно кроз ректум. Ако та количина знатно премаши норму, а емисију гасова прате непријатне сензације, говоре о прекомјерној производњи гаса. Главни узрочници фактора прекомерне акумулације гаса су:
1. Прекомерно гутање ваздуха, које може доћи када:
- брзи оброк;
- причају док једу;
- пушење;
- болести грла, праћене честим болним гутањем (фарингитис, тонзилитис, итд.).
2. Коришћење великог броја производа који садрже грубе влакне и узрокују ферментацију, и то:
- пасуљ;
- гљивице;
- јабуке;
- крушке;
- бундеве;
- млеко;
- свеж црни хлеб;
- квас;
- пиво, итд.
3. Поремећај састава микробиоценозе црева - у одсуству лактозне и бифидобактерије, интензивира се ферментација и пропадање прехрамбених маса у цревима.
4. Лоша пробава повезана са:
- недостатак ензима;
- болести билијарног тракта;
- пептични чир, итд.
5. Кршење покрета покрета, изазвано:
- конгениталне аномалије органа;
- хируршке интервенције;
- узимање одређених лекова;
- интестинална иннерватион;
- седентарски начин живота;
- стрес итд.
6. Механичке препреке у цревима у облику:
- полипи ;
- тумори;
- адхезије;
- стеноза.
После обављања потребне дијагностике и откривања узрока велике акумулације гасова у цревима, специјалиста може да препоручи како се решити проблема, који је третман потребан за ово. Од Ипак, у већини случајева узроци отицања црева и вишка гаса су повезани са навикама у исхрани, потребно је лијечење за почетак ревизије режима исхране и оброка. У том погледу, требало би да следите ова правила:
- Једи у мирној атмосфери, полако, добро жвакање.
- Делови би требали бити мали.
- Из исхране треба елиминисати производе за производњу гаса, газирана пића.
- Искључите истовремени унос протеина и хране за скроб (на пример, кромпир са месом).
- Воће и посластице треба конзумирати два сата након оброка како би се избјегла ферментација.
- Укључити у дневне дијететске производе који побољшавају покретљивост црева: хељда кашу, житарице пшенице, јучерашњи хлеб од целог, печеног или кувана поврћа и воћа.
У идентификацији болести пробавног система, пре свега, ове патологије треба третирати. Следећи лекови могу бити прописани од следећих лекова:
- пробиотици и пребиотици ;
- адсорбенти;
- ензимски препарати;
- антиспазмодици;
- антибиотици;
- холагог, итд.
Без обзира на разлоге, главни третман вишка гаса у цревима и надимању може се надопунити традиционалним методама. Дали смо неколико једноставних доказаних рецепата.
Рецепт # 1
Састојци:
- семе комаде - 1 табела. кашика;
- вода - 300 мл.
Припрема и употреба
Сипати семе са кључаном водом и инфузирајте три сата. Узмите у три оброка пре оброка.
Рецепт број 2
Састојци:
- мента - 1 тсп. кашика;
- вода - 1 шоље.
Припрема и употреба
Сипати сиров материјал са кључаном водом и кувати на ниској врућини око пет минута. Пијте децу уместо чаја.