Фруктоза је природни шећер екстрахован од воћа. Налази се у свим бобицама и плодовима, као иу цвјетном нектару, биљним сјеменкама, меду. Ова супстанца шећера је 1,7 пута слатка од сахарозе, док је 30% мање калорија.
Овај тип замене шећера је назначен код дијабетичара, јер има много нижи ефекат на ниво шећера у крви. Поред тога, овај заслађивач има ефекат конзерванса и успешно се користи за припрему џемова и конзерви. А печење на фруктозу је мекано и пухасто.
Фруктоза током дојења није забрањена. Штавише, добро је користити фруктозу уместо шећера. То је мање калорија, док добра помоћ има значајан ментални и физички напор. Фруктоза са ХБ исправља вероватна кршења метаболизма угљених хидрата.
Током трудноће, користи се за олакшавање токсемије уз неконтролисану повраћање. А у погледу исхране, фруктоза помаже у борби против гојазности, гојазности и умора.
С обзиром на то да се многе младе мајке суочавају са проблемима вишка телесне масе и брзог замора, фруктоза за мајке дојке је користан производ. Поред тога, фруктоза се користи за лечење нервозе, што често прати жене у постпартум периоду.
Више о предностима фруктозеФруктоза је у стању да нагласи укус, нема укуса, добро се раствара у води. Она практично нема нежељене ефекте и контраиндикације. Фруктоза у великој мери олакшава рад панкреаса, нормализујући његову способност за производњу ензима.
Поред тога, заменом сахарозе фруктозом, смањите ризик од каријеса и формирање плака на зубима.