Фолна киселина за труднице
Фолна киселина је неопходан витамин за труднице, али је прописан не само током периода трудноће, већ иу фази планирања трудноће. Друго име је витамин Б9. Та супстанца која директно учествује у процесу синтезе ДНК, као и хемопоезе, дељење ћелија и раст. Овај витамин је хитно потребан од тела у тренутку постављања неуронске цијеви, из које се одвија развој нервног система будућег бебе.
Често међу трудницама поставља се питање зашто је тијело потребно фолна киселина и оно што је испуњено његовим недостатком. Дакле, недостатак овог витамина у телу може довести до:
- формирање дефеката људског нервног система (хидроцефалус, церебрална кила, итд.);
- малформације кардиоваскуларног система;
- повреда формирања плаценте.
То је последња компликација која је узроковала повећање развоја спонтаних абортуса са недостатком фолне киселине. Осим тога, оне жене које немају витамин Б9 приликом ношавања фетуса чешће развијају симптоме токсикозе, депресије, анемије.
Колико често и како треба да узимате фолну киселину?Жене, научиле су се о потреби узимања фолне киселине, размишљају о томе како их преносе трудницама, колико пију дневно. Према прихваћеним медицинским стандардима, одраслој особи треба 200 мцг дневно. Међутим, код трудница, минимална доза фолне киселине се удвостручује и износи 400 μг дневно. Све зависи од тежине недостатка витамина у женском телу.
Најчешћа дозирања у којима се ослобађа витамин Б9 је 1000 мцг. Према томе, жене се обично прописују 1 таблетом дневно.
Како препарати садрже фолну киселину?Најчешће, жене које носе бебу су директно прописане витамином Б9. Међутим, постоје и друге лекове за труднице које садрже фолну киселину.
Дакле, најчешће су:
- Фолио;
- Матерна;
- Елевит;
- Прегнавит;
- Витрум Пренатал;
- Мулти-табс.
Наведени лекови су везани за витаминске комплексе, који садрже фолну киселину у свом саставу. Међутим, садржај ове компоненте у таквим препаратима је различит, па је неопходно узети у обзир дозу фолне киселине приликом постављања витаминског комплекса. На пример, Фолио садржи 400 мцг, Матерна - 1000 мцг, Прегнавит - 750 мцг.
Шта може пренети вишак фолне киселине у тело?Упркос чињеници да фолна киселина нема никакав токсични ефекат на тело, прекомерна доза лека је и даље могућа. Прекомерни нивои витамина Б9 у крви доводе до смањења концентрације витамина Б12, због чега се развија анемија, гастроинтестинални поремећај, а нервозна иритабилност се повећава.
Међутим, овакви појаве се ретко посматрају, на примјер, ако 
жена у трајању од 3 месеца или више трајаће дан за 10-15 мг лека.
Поред тога, потребно је узети у обзир чињеницу да фолна киселина може ући у тело и уз храну. Дакле, орах, бадеми, житарице (овсена каша, пиринач), семе сунцокрета, млечни производи и сл. Богати су овим витамином. Стога, ако жена узме лек који садржи фолну киселину, количина ових производа у исхрани треба смањити.
Стога, труднице, чак и ако знају дозу фолне киселине коју морају узимати, не би требало узимати лијек самостално без консултовања са лекаром.