Фолна киселина током трудноће - све карактеристике апликације
Током трудноће повећава се потреба за многим биолошки активним супстанцама тако да је ток процеса у телу будуће мајке и фетуса у складу са нормама. Размотрите улогу фолне киселине у трудноћи и како је могуће снабдети телу довољном дозом овог једињења.
Шта је фолна киселина за труднице?
Фолна киселина је витамин Б9, растворљив у води. Задржавајућу супстанцу могу се синтетизирати унутар микроорганизама који живе у горњем делу црева, под условом да је микрофлора правилно уравнотежена. Поред тога, долази са храном. У одређеном резервату фолне киселине има свака особа, он се локализује у јетри и може да обезбеди тело за пола године у случају недостатка.
Један од опасних резултата недостатка овог једињења код одраслих је макроцитска анемија. У трудноћи, фолна киселина, произведена и испоручена у малим дозама, може бити узрок спонтаног побачаја, одвајање места детета, формирање малформација неуронске цијеви код будућег беба и других патологија. Узимајући у обзир зашто је фолна киселина потребна за трудноћу, не можемо игнорисати лоше здравље жене због њене недостатке, повећаног ризика од симптома токсичности, психолошких проблема, анемија и тако даље.
Фолна киселина у раној трудноћи
Фолна киселина, чија се употреба препоручује за трудноћу у сваком тренутку, посебно се тражи на почетку овог трепетања. Жене које намеравају затруднети, доктори прописују лекове фолна киселина , који је дизајниран да помогне у потпуној припреми тела за лечење детета. Примјењујући је у планирању иу раним недељама трудноће, ризик од патологија јајних ћелија, почетак тешке трудноће, спонтани абортус је смањен. Напротив, повећавају се шансе за ђубрење, изглед здравог фетуса.
Важност садржаја витамина у крви труднице у нормалним границама објашњава чињеница да она учествује у процесима раста ћелија. После другог недеље трудноће неуронска тубаза почиње да се активно развија у ембриону - примарни облик нервног система, који укључује мозак и кичмену мождину. У овом периоду, чак и недостатак витамина Б9 прети опасним интраутериним патологијама:
- одсуство мозга;
- кила кичмене мождине;
- едем мозга;
- нефроза кичменог стуба итд.
Уколико се идентификују такве недостатке, питање вештачког прекида трудноће може бити подигнуто. Поред тога, фолна киселина у трудноћи је потребна за правилан развој хематопоетског система бебе, формирање честица крви. Ипак, овај витамин је неопходан за стварање нуклеинских киселина, одговорних за наследство квалитета. Промовира повезаност и правилно сазревање плазме.
Да ли вам је потребна фолна киселина у другом тромесечју?
Фолна киселина у другом тромесечју није потребна ни мање него у иницијалном стању. Пошто овај витамин утиче на апсорпцију гвожђа, његова доступност у одговарајућој количини обезбеђује одговарајућу дистрибуцију кисеоника у ткивима потребним за обликовање делова феталног тела. Недостатак ове супстанце у крвотоку будућих мрвица изазива повећање нивоа хомоцистеина, што доводи до пораза васкуларних зидова, изазива стварање крвних угрушака. Као резултат тога, беба се може појавити у свету са недостацима, међу којима:
- абнормалности мозга;
- патологија срца;
- поремећај у структури бубрега;
- нежна неба ;
- деформитети удова;
- повреда сазревања еритроцита итд.
Овај витамин је важан за зрелост имунолошког система детета. Што се тиче стања женског тијела, захваљујући томе, довољна је производња крви, вјероватноћа анемије и токсикозе се смањује. У условима недостатка витамина Б9 може се развити прееклампсија - стање у којем се повећава притисак и оток екстремитета. У овом случају се крвни проток кроз плаценту погоршава, што доводи до непримереног интраутериног развоја.
Фолна киселина у трећем тромесечју трудноће
За одржавање нормалне ношења детета, фолна киселина се прописује у трећем тромесечју, што спречава пилинг плазенте, рано руптуре амниотске мембране, преурањено достављање. Витамин Б9 обезбеђује нормално функционисање већ постојећих система и органа детета. У касним терминима, предметна супстанца је неопходна за одржавање хемоглобина на одговарајућем нивоу у крви мајке, како би се спречила депресија, смањила физичка активност.
Коју врсту фолне киселине пијете током трудноће?
Фолна киселина током трудноће је неопходна у великим дозама како би задовољила потребе и тело мајке и тела ембриона. Према томе, природни унос ове материје често није довољан, а потребно је узимати фармацеутске препарате који садрже Б9. Посебно се у таквим случајевима осећа потреба за фолном киселином у трудноћи:
- повећан ризик од феталних дефеката, дијагностикован;
- генетске болести код једног од родитеља;
- болести гастроинтестиналног система или уринарног тракта код жена;
- често повраћање код жене на месту.
Фолна киселина - таблете
Препарати са фолном киселином могу бити једнокомпонентни, тј. који садржи само ову активну компоненту, као и мултикомпонент - уз укључивање других витамина и елемената у траговима (Б12, Б6, Е, Ц, А, жељезо, магнезијум, калцијум , јод, итд.). Према главном делу специјалиста, оптимална опција су фолне киселине таблете које садрже 1 или 5 мг предметног састојка.
Која храна садржи фолну киселину?
Наведени су главни производи који садрже фолну киселину:
- брашно од целог зрна;
- першун;
- спанаћ;
- црни лук;
- зелени листови;
- купус;
- зелени грашак;
- пасуљ;
- бундева;
- банане;
- јетра;
- говедина;
- печурке;
- млечни производи;
- наранџасто свеже;
- ораси и сл.
Вриједи се знати да се овај важан витамин брзо распада, када се топлотни третман, под утицајем сунчевог зрачења, продужава складиштење хране. Коришћење јаког црног чаја и кафе, лоше навике, обиље беланчевина, употреба одређених лекова (на примјер, антиконвулзивне таблете, кортикостероиди) доприносе елиминацији фолне киселине.
Како узимати фолну киселину током трудноће?
Таблете са садржајем описаног састојка узимају се без обзира на унос хране. Не смеју се утапати у уста, већ их треба опрати великом количином чисте воде без газиране воде која не садржи адитиве. Често дневна норма фолне киселине током трудноће је подељена на две до три дозе, што је пожељно да се вежбате сваког дана у исто време.
Фолна киселина током трудноће - дозирање
Ако је исхрана жена у положају разноврсна, она нема здравствених проблема, нема манифестација недостатка супстанце која се расправља, дозирање фолне киселине током трудноће може бити превентивно - 4 мг. У случајевима када жена има дијагнозу тешког недостатка витамина, трудноћа није синглетон, постоји велика вероватноћа абнормалности у развоју фетуса, ова доза се може повећати на 6-10 мг дневно. Шема примене прописује лекар појединачно.
Колико фолна киселина узима током трудноће?
Колико пити фолна киселина током трудноће, експерт ће рећи, зависно од тога да ли је фетус изведен. У већини случајева саветује се да почне да узима таблични производ неколико месеци пре очекиваног концепта, да га користи током свих фаза гестације, а не да откаже припрему витамина током дојења.
Прекомерно дозирање фолне киселине
Повећана доза фолне киселине током трудноће може носити ризик у случајевима када се вишак дневног уноса процењује на 20-30 мг. Уз благо вишак прописане количине, тело лако показује вишак урина. Истовремено, могућа су и мала поремећаја у дигестивним процесима, алергијским симптомима, прекомерној ексцитабилности.