Лепота и здравље Пигги банк народних рецепата

Ливно уље - корисне особине и контраиндикације

Уље израђено од ланених семена задржиће сва корисна својства и с правом се сматра једним од највреднијих биљних уља. Међутим, постоји један "али": само свјежа, технолошки исправно направљена и уштеда уља може бити корисна. Наиме, корисно је нерафинисано уље добијено дуготрајним хладним пресовањем дробљеног сјемена специјално узгојеног лана.

Спољни знак добијеног производа на овај начин је присуство облачног талога, као и изражен укус и арома. Ово уље чувајте у тамном, чврсто затвореном посудом од стакла на хладном месту без осветљења не више од годину дана, а након откључавања - не више од мјесец дана.

Поред тога, они који желе да узимају уље из семена лана, посебно у медицинске сврхе, увек треба узети у обзир да ланено уље нема само корисне особине, већ и контраиндикације и може имати нежељене ефекте. Према томе, не бисте се требали третирати са овом алатком сами, без консултовања специјалиста. Размотрите која су лековита својства, користи, контраиндикације и нежељени ефекти уља од ланеног семена.

Корисна својства ланеног уља

Ливно уље је јединствено по томе што је једно од ретких биљних уља која садрже оптимални проценат полиненасићених масних киселина за апсорбовање тела. Дакле, садржај линоленске киселине (омега-3) у њој може да достигне 60%, линолејски (омега-6) - 30%, олеинска киселина - 29%. Садржај засићених киселина (стеариц, миристиц анд палмитиц) у уљима од семена лана не прелази 11%. Друге корисне компоненте производа у питању су:

  • фолна киселина;
  • витамини А, Е, Ф, К;
  • естрогенски фитохормони;
  • макро-и микроелементи;
  • лецитин;
  • Скуалене, итд.

Такав скуп компоненти одређује следеће терапеутске ефекте ланеног уља:

  • смањење нивоа "лошег" холестерола у крви;
  • смањење вискозност крви ;
  • повећати еластичност васкуларних зидова;
  • побољшање функционисања јетре и других органа за варење;
  • антипаразитски ефекат;
  • јачање имунолошке одбране тела;
  • нормализација хормонске позадине;
  • ометајући раст и ширење ћелија карцинома широм тела;
  • нормализација метаболичких процеса;
  • смањење запаљенских процеса у зглобовима;
  • сузбијање заразних процеса у телу итд.

Горе наведени ефекти су обезбеђени унутрашњим уносом уља од ланеног семена у складу са одређеним шемама, али се такође може користити споља како би се побољшало стање коже и косе, лечење дерматолошких патологија, опекотина, рана.

Контраиндикације у третману и употреби уља од ланеног семена

У таквим случајевима није препоручљиво лечење ланеним уљем и његово интерно коришћење у профилактичке сврхе:

  • поремећаји крварења;
  • болести жучног камења;
  • болести дигестивног система у акутној фази;
  • хипертензија ;
  • синдром иритабилног црева;
  • тенденција дијареје;
  • индивидуална нетолеранција.

За жене, трудноћу (ИИ и ИИИ триместре) и период дојења, као и присуство полипа и циста у додацима и материци, придружују се контраиндикацијама уља од ланеног семена. Такође, требало би да престанете да користите ланено уље узимајући антикоагуланте, антидепресиве, антивирусне лекове и хормонске контрацептиве.

контраиндикације ланеног уља Нежељени ефекти уља од ланеног семена

Ако се овај производ неправилно користи, могу се појавити следећи нежељени ефекти:

  • крварење;
  • претерана достава;
  • алергијске реакције;
  • дијареја;
  • надутост;
  • хормоналне поремећаје.