Сјем лана - користи и штета

Сјеме лана - биљни производ са омотачима, омекшавајућим, противпожарним и бактерицидним својствима и широко користе и званичне и традиционалне медицине.

Састав и корисна својства ланених семена

Семе лана садрже око 20 протеина и амино киселина, полисахарида, протеина, омега-киселог комплекса, лецитина, витамина А, Е, Ф и Б групе, минерала (првенствено селена) и биљних влакана.

Због садржаја омега киселина и природних антиоксиданата доприноси нормализацији притиска, смањује ризик од тромбозе, можданог удара и срчаног удара.

Лан има антиинфламаторна својства, тако да се може користити у лечењу и превенцији артритиса, артрозе, реуматизма.

Захваљујући садржају витамина, минерала и комплекса корисних киселина, сјем лана има општи утицај на здравље на тело, повећава имунитет, побољшава стање косе и косе.

Предности семена лана за жене

Семе лана садрже фитоестрогене, који делују као природни хормонски стабилизатори, чинећи да се лан користи за ублажавање симптома менопаузе.

Погодности и штетност ланених семена за тело

Недавно су ланова семена популарна не само као лек, већ и као дијететски суплемент. Размислите о томе која је корист од употребе ланеног семена и да ли то може нанети штету организму.

Предности ланеног семена за чишћење тела

Лан садржи велику количину растворљивих и нерастворних биљних влакана. Помаже очистити црева, уклонити токсине из тела, укључујући и смањење холестерола. Поред тога, влакна садржана у семенима лана изазивају осећај ситости, што их чини популарним за оне који желе изгубити тежину.

Семена лана код болести гастроинтестиналног тракта

Слуз који се налази у ланеним семенима има омекшавајући и омекшавајући ефекат на стомаку и цревима, а делује и као благ лаксатив. Алат се користи за:

чир на желуцу;
гастритис ;
колитис;
ентеритис;
констипација.

Пошто груба влакна могу узроковати штету, додатно се трауматизује оболелог органа, у том случају, како би се постигла максимална корист, користите лонац из ланеног семена, који садржи максималну количину слузи и других корисних елемената, али не укључује грубе нерастворне фрагменте.

Контраиндикације и могућа оштећења семена лана

Употреба ланених семена, као и лекова са садржајем, контраиндикована је у дијареју, јер имају лаксативан ефекат.

Уколико постоје контраиндикације за употребу алфа-линоленске киселине, која се налази у ланеним семенима у великим количинама. Посебно са:

полицистични јајници;
ендометритис.

Узимање ланених сјеме током ексацербације треба обратити пажњу холециститис и болести жучног камења, пошто доприносе уклањању каменца из тела, али са великим димензијама, расељени камен може блокирати канал, што изазива колике.

Примена ланеног семена

У облику децокције, таква децокција се предузима ради побољшања пробавних процеса и стимулисања рада црева:

Лолика сјемена се сипа у чашу вреле воде.
Потопити на ниску врућину 10 минута.

После тога, охладите и филтрирајте.

За болести црева:

На жлицу семена сипана вода.
Редовно тресење, инсистира на сат времена.
Узимајте резултујуће слуз 3-4 кашике наранче сат времена пре оброка или након оброка у случају бола.

Прах сјемена лана се користи за губитак тежине, опште чишћење тела, али се не користи за болести пробавног тракта. Сјеме се млевене у млину за кафу и узимају пола или кашичицу, један сат пре оброка.