Лепота и здравље Пигги банк народних рецепата

Лишће брашно с кефиром - чишћење тела

Чишћење тела ланеним брашном и кефиром - методом за лечење и превенцију многих болести. Последњих година, медицинска исхрана са укључивањем ланеног брашна и кефира постаје посебна популарност. А то није случајност! Сојино ланено зрно ефективно ослобађа тело од акумулираних токсина и шљака, а ферментирани млечни производ помаже у обнављању цревне микрофлоре.

Научимо мишљење нутрициониста, од корисног ланеног брашна са кефирјем, иу којим случајевима се препоручује коришћење комбинације ових производа.


Предности ланеног брашна са кефиром

Позитивни ефекат ланеног брашна је због чињенице да његови лигнани, фитокемикалије са посебном структуром имају низ корисних својстава, укључујући:

  • антибактеријски;
  • антивирусни;
  • антимикотика.

Научне студије потврђују да биљне супстанце садржане у семену лана:

  1. Помаже да се носи са инфламаторним болестима епидермиса коже, уринарног тракта и црева.
  2. Смањите крвни притисак и холестерол.
  3. Они побољшавају хипопротективна својства крвних судова и помажу повећању њихове еластичности.
  4. Смањите оток у зглобовима, пружите снагу кости.
  5. Елиминишите ферментацију квасца у цревима.
  6. Сви делови гастроинтестиналног тракта се чисте, пре свега дебелог црева.
  7. Спречити образовање каменчићи и билијарни тракт.
  8. Они сузбијају раст малигних тумора и спречавају ширење метастаза у телу.

Корисне квалитете јогурта су добро познате. Кисело млеко има следећи ефекат:

  1. Има лаксативан ефекат, брзо чисти црева.
  2. Опорави се цревна микрофлора .
  3. Промовише релаксацију тела.
  4. Помаже да се одупре инфекцијама.

Без сумње, може се тврдити да се тандем повећава предност таквих дивних производа.

Третман ланеног брашна с кефир

Нудимо да припремимо средства за чишћење тела ланеног брашна и кефира.

Медикамент на рецепт

Састојци:

  • ланено семе - 1 тсп;
  • Кефир (безмасни природни јогурт) - 100 мл.

Припрема и употреба

Млевите ланено сјеме у млин за кафу или блендер и мијешајте с кефир. Након комбиновања производа пустите да се смеша стане 15 минута (брашно би требало да се убрзава током овог времена), а затим пити уместо доручка.

Таква количина производа је неопходна за припрему за коришћење средстава у првој седмици. У другој недељи, 100 кашичица кефира се помешају са 2 кашичице ланеног брашна, ау трећој недељи узимају 3 кашичице брашна и 150 мл кефира.

Увођење мешавине јогурта и ланеног брашна у јутарњем порцији помаже у борби са више килограма, али је важно водити активни начин живота и уздржавати се од једења висококалоричне хране током вечере.

За ваше информације! Током лечења и профилактичког тока чишћења црева са ланеним брашном и кефиром, свакодневно је потребно пити најмање 2 литре воде. Да бисте постигли што бољи резултат у губитку тежине, у току курса за пречишћавање, требало би да напустите низ производа:

  • месо;
  • јаја;
    • ланено брашно с кефир
  • риба;
  • масни сиреви.

Али број производа биљног порекла у дневној исхрани треба повећати.

Контраиндикације на употребу ланеног брашна

Чак и најкориснији производ са одређеним болестима може оштетити тело. Није изузетак ланено брашно. Не би требало користити ланено брашно за такве болести као што су:

  • болести жучног камења;
  • бубрежни камен.