Без обзира колико је добро и корисно млијеко, потпуно је лишен биљних протеина, влакана, што је врло неопходно за нормалан развој дигестивног система бебе. Зато са растом детета постаје неопходно увести комплементарне намирнице.
Када увести комплементарне намирнице?Прво храњење у току дојења уведен је за 6 месеци. Међутим, многи педијатри обично називају нејасне услове - 4-6 месеци. Али, ако се придржавате препорука СЗО, како бисте избјегли развој атопијског дерматитиса, боље је почети дати било шта друго осим мајчино млеко од шест мјесеци.
Шта да се хране?Многе мајке су чекале да им дијете буде 6 мјесеци, не знају гдје започети и како ће возити прву комплементарну храну у дијететској исхрани.
До недавно, класична верзија првих комплементарних намирница била су воћни пиреји. Данас многи педијатри то критикују, јер сок може изазвати иритацију нежне слузокоже желуца и црева, а пире, заузврат, заувијек ће обесхрабривати интересовање бебе за слане намирнице.
Сада је препоручљиво да се производи од киселог млека (бифит) користе као први додатак и почне од 6 месеци. Али постоји и тежак аргумент против ове шеме, јер кравље млеко садржи разне протеине с којима се желудац бебе не може носити.
Трећа варијанта прве комплементарне хране за 6-месечно дете, која је била посебно популарна током совјетске ере, је качкаваљ . Због ниских трошкова, помогла је многим мајкама да реше проблем недовољне телесне тежине код своје бебе. Међутим, данас се практично не користи због присуства глутена у саставу, што често може бити катализатор за развој алергијских реакција. Алтернатива гљивама може бити хељдин и овсена каша, што је одлично за прво храњење бебе од 6 месеци.
Почните да пишете са једном кашичицом, повећавајући волумен сваког дана. У овом случају, мајка треба да контролише кожу детета у одсуству алергијских реакција.
Најоптималнији за прво храњење су поврће. Обично почињу са бундевом или тиквицама, које нису алергене.
Учесталост храњења директно зависи од старости бебе и од 6-8 месеци је 2-3 пута дневно. Дакле, мамац потпуно замењује одговарајући број дојења.
Тако, мени за прво храњење детета од 6 месеци може укључивати: кашу, питу од поврћа или сок.