Комплет прве помоћи на путу
Комплет прве помоћи у стопалу или било који други поход је исто толико важан елемент као шатор или меч. У походу у шуми, у планинама или када плове у кајакама, све се може десити, а комплет за прву помоћ је незаменљив. Према томе, мора се прикупити умом.
Па, хајде да схватимо како правилно саставити комплет за прву помоћ у кампањи.
Шта би требало да буде у кабинету за медицину током кампање?
Без обзира на то где намеравате да идете, следеће би требало да буду доступне у грудима медицине:
- Вањски антисептици , намијењена за дезинфекцију рана. То укључује водоник пероксид, зеленка, левомекол у облику масти, антибактеријски спрејеви.
- Средства за опекотине (првенствено прскање Пантхенол или Пантестим, крем Дермазин, итд.).
- Препарати за ињекцију (Аналгин, Димедрол, Дексаметазон, Кетанов, Фуросемид, итд.), Шприцеви, локални анестетик Лидокаин, вода за ињекције, медицинске рукавице.
- Антибиотици широког спектра деловања (као што су "Азитромицин", "Норфлокацин").
- Препарати за лечење модрица и спраина ("Индовазин" -гел, крем "Финалгон").
- Лијекови против синдрома грознице и болова (у случају грознице, температуре, зуба или других болова): било који лек заснован на парацетамолу, ибупрофену, "Кетанову" у таблетама или "кеторолацу" у ампулама.
- Антихистаминици против алергијских реакција (Фенистил, Супрастин, Цларитин).
- Материјали за одливање (завоји, бактерицидни и уобичајени малтери, вата).
- Када су интестиналне инфекције и тровања корисни, "Но-схпа", "Смецта", "Нифуроказиде", "Имодиум", "Регидрон" и стари добар активни угаљ.
- А како би се заштитили од шокова у случају озбиљних повреда, залијепите препарате "Феназипам", "кофеин-натријум бензоат" и уобичајени амонијак.
- Репеленти и све врсте масти против комараца и крпеља.
- Термометар, маказе, пинцете.
Карактеристике комплет прве помоћи на трекингу
Неопходно је узети у обзир посебности здравственог стања сваког учесника у кампањи. Прије одласка, треба се распитати о могућим хроничним обољењима чланова 
повећати и попунити комплет прве помоћи одговарајућим лековима (или дати налог сваком да самостално купи потребне лекове за појединачни медицински пакет). На пример, код кардиоваскуларних обољења препоручује се складиштење препарата као што су Валоцордин и Нитроглицерин, а астматични пацијент осим инхалатора мора узети са њим Преднисолоне, итд. Сви лекови требају бити праћени упутствима. Сваки учесник у походу мора знати ко има лекове у ранцу.
Комплет за прву помоћ треба поделити на два дела - "хитан" (препарати за ињекције, антисептици, средства за опекотине и повреде) и "планирани" (таблете, термометар и све остало). Комплет за хитне случајеве прве помоћи треба да буде у ранацу тако да се може брзо постићи.