Борба против целулита код куће
Целлулите - невоље многих модерних жена. Штавише, да пате од мржње која је мрзела поморанџ, чак и младе девојке - болест никога не спасава. Због овог проблема, многе жене су присиљене да се осрамотиле на плажи, а неке чак одбијају да се сунчају. На срећу борба против целулита је могућа и код куће. Много снаге неће бити одузето од лечења, али за то ће бити потребно пуно времена. Мора се схватити да се кожа једноставно неће моћи опоравити за неколико дана, чак ни месецима.
Ефективне методе за борбу против целулита
Треба да схватите да ће се целулит, који се појављује, остати заувек. Не може се потпуно излечити. Међутим, прикривање, елиминисање и спречавање појављивања свих спољашњих манифестација болести је прилично стварно.
Гаранција успешног третмана наранџасте корице је поштовање неколико једноставних правила. Ако се ови савети не поштују, жељени позитиван ефекат ће бити веома тешко постићи.
Дакле, почевши од борбе против целулита у кући, требате:
- Промените своју исхрану, што је учините што здравим и разноврснијим. Веома је пожељно одустати од алкохола и никотина, престати пити кафу и разна газирана пића. Уместо тога, у дневном менију препоручује се додавање производа који садрже лецитин, масне киселине: јаја, рибу, ораси, спанаћ, броколи.
- Са целулитом, морате пити пуно воде. То ће помоћи да оперете тело вишка течности, а истовремено и штетне супстанце. Ово ће, за узврат, помоћи у отклањању отока и довести до смањења волумена стена.
- Обавезна компонента борбе против целулита у кући је спорт. Не брините, није потребно да се пријавите за теретану, иако је веома пожељно. Једноставно, али редовно пуњење ће бити довољно. Током праксе фокусирајте се на задњицу. Ако и даље дођете у теретану, провести више времена кардиоваскуларна опрема .
- Не заборавите да користите лекове против целулита. Избором њих, пожељно је дати предност производу познатих брендова, попут Вицхи, на примјер.
- Биће идеално ако се пријавите за масажу. Чак и један курс ће помоћи да се брзо обнови кожа, поврати њену глаткоћу и мекоћу.
Најпознатији начини борбе против целулита
Ефективни рецепти, који помажу да се кожа обнови у целулиту, има доста:
- Једна од најсложенијих и невероватно пријатних метода је купатило са морским солима или сувим алгама. Можете их одвести све жене, осим оних који имају проблема са кардиоваскуларним системом. Прије започињања процедуре, неколико водечића соли или алги треба бацити у воду. Препоручује се да се не купате дуже од двадесет минута. Недељу дана у недељи ће бити сасвим довољно. После пар
Можете видети позитивне промене у сесијама. - Веома ефикасни у контроли целулита су контрастни доучи. Они помажу повећању мишићног тона, побољшавају циркулацију крви, повећавају расположење.
- Медена масажа је изузетно корисна. Поступак не само да дисперговира крв, већ и кожи даје нежност, глаткост, свиленкастост. Идеална масажна мешавина припрема се од меда уз додатак лимуна, лаванде и еукалиптуса.
- Чак и код проширених вена, борба против целулита подразумијева кориштење посебних прућа. Најбоље се сматра за лек за кафу. Преостали густи у шољу и темељито га ошипајте проблемима. Овај поступак не само да побољшава стање коже, већ и отклања оток. Исперите пилинг за око десет минута под текућом водом.