Материнство Бебе млађе од једне године

Храњење бебе за 10 месеци је правило о којем би родитељи требали знати

Исхрана скоро једнодневне бебе већ укључује већину "одраслих" производа, укључујући и потенцијалне алергене. Од 10 месеци као комплементарна храна, уводе се чак и риба, јаја, воће и сировине. У овој фази се активирају чељусти и расту млечни зуби, па се мрква упознаје са чврстом храном, која се може гнијежити и жвакати.

Дојење до 10 месеци

Мајчинско млеко уочи перформанса од 1 године је минимални део исхране бебе, не више од 400 мл дневно. Јело десетогодишња беба укључује ретку везу са грудима, углавном пре спавања и након буђења. Педијатрима се не препоручује да потпуно искочишћавају мрвицу. Пожељно је да исхрана детета од 10 месеци дневно укључује мајчино млеко. Он производи многе позитивне ефекте на тело:

  • брзи опоравак сила;
  • јачање емоционалне везе са мајком;
  • лако заспати;
  • подршка имунолошком систему;
  • мекој корекцији цревне микрофлоре и других.

Шта можете да нахраните своју бебу за 10 месеци?

Мени клинца у одређеној старосној групи се скоро не разликује од одрасле особе. Свака мрвица је индивидуална, па родитељи треба заједно са педијатриром одлучити шта је хранити дијете за 10 мјесеци у зависности од његових преференција укуса, брзине развоја и склоности ка алергијским реакцијама. Јасне препоруке се тичу само забрањених производа. Исхрана детета по 10 месеци искључује:

  • цитрусни плодови;
  • конзервирана храна;
  • трошење;
  • димљени производи;
  • маринаде;
  • душо;
  • чоколада;
  • ораси;
  • бомбоне;
  • печење из брашна;
  • транс масти;
  • маргарин;
  • маст;
  • лупање поврћа и воћа, нарочито тешко;
  • зачини.

Храњење бебе за 10 месеци

Ако беба и даље пије мајчино млеко, његова количина треба ограничити на мали део, до 200 мл ујутру и увече. Исхрана детета по 10 месеци дојења према препорукама педијатара укључује (дневне стопе):

  • месо - 65-70 г;
  • риба - 30-55 г;
  • хљеб - 10 г;
  • житарице на целом или разблаженом млеку, вода - 200 г;
  • поврће - 200 г;
  • жуманца - 0,25-0,5 комада;
  • качкаваљ - 50-55 г;
  • течни ферментисани млечни производи - 400-500 мл;
  • крем, биљно уље - 5-6 г;
  • цело млеко (са подношљивошћу) - 200 мл;
  • воће у облику пире кромпира, компоти, воћни напици - 90-100 мл;
  • колачићи или крекери - 10-15 г.

Хранити бебу 10 месеци за вештачко храњење

Питание ребенка 10 месяцев на искусственном вскармливании

Мени беба који се не примењује на груди је потпуно идентичан ономе приказаном изнад. Једини нијанси - исхрана бебе за 10 месеци у овом случају додатно укључује прилагођену или мешавина киселог млека . Њена количина је одабрана појединачно, у распону од 200 до 400 г дневно. Исхрана бебе у 10 месеци подразумева употребу смеше сличне мајчином млеку. Бочицу треба дати само за доручак и увече.

Неколико савјета за кување:

  1. Водите рачуна да су посуђе увек свеже.
  2. Не слани храну. Ако желите побољшати свој укус, боље је користити мало сок од лимуна, бруснице, путера.
  3. Риба и месо пре-кувају велики комад. Одсечује потребан део, након чега се меље до пирећег стања.
  4. Пеел са воћем и поврћем треба сећи или уклонити током кувања.
  5. Проверите температуру хране прије служења, требало би да буде топло.

Како правилно хранити дијете за 10 мјесеци?

Током периода конзумирања искључиво мајчиног млијека или прилагођене смеше, већина дјеце примају храну на захтјев. Оброк за 10 месеци треба организовати према распореду. Организам мрвица се постепено навикава да рационално троши енергију и акумулира. Важно је посматрати препоручене делове хране, како не би створили прекомерно оптерећење на гастроинтестиналном тракту бебе.

Дијететски режим за 10 месеци

Прекиди између исхране готово једногодишњих мрвица су 3-4 сата. Према савјетима педијатара, оптималан број пута за храњење дјетета за 10 мјесеци је 5 оброка. Први се спроводи одмах након буђења, у 7-8 часова. Последњи оброк је око 22-23 сата. Исхрана детета за 10 месеци може додатно укључити лагане ужине:

  • дицед аппле;
  • колачићи;
  • крекер;
  • кора хлеба;
  • јогурт;
  • кефир;
  • шаргарепе и друге производе.

Шта да храните дете за 10 месеци - мени

Организовати исхрану бебе је лако, ако направите листу јела за сваки дан. Родитељи треба да се оријентишу, а не хране храну за 10 месеци - рецепти за кување су што једноставнији. Неопходно је обратити пажњу на то, да је пријатно да се још трошимо, до онога што је посуђе индиферентно (или одбија). Поред тога, неопходно је надгледати реакцију тела. Ако нови производ има алергију, он је искључен из исхране.

Оброк на 10 месеци, мени за 1 дан (приближни):

  1. Доручак - мајчино млеко или вештачка мешавина, 200 мл.
  2. Други доручак - каша на води или млеку (200 г) са маслацем (5 г) и пола жуманца. Воћни муш и компот (по 50 мл).
  3. Ручак - супа (200 мл) или биљна пире у истој количини, обучена биљним уљем (5 мл). Комад хлеба, 10 г Свињски пире, 80 г Двапут недељно је замењен рибом, 50 г Комот или мори - 55-60 мл.
  4. Поподневна закуска - воћни сир, 50 г Воћни пире, 60 г. Кисело млеко (200 мл) са кексом или кексом.
  5. Вечера - мајчино млијеко или готова смеша.

Шта можете да пијете вашој беби за 10 месеци?

Многи родитељи купују дјечије воћне сокове, али савремена истраживања показују да садрже превише глукозе и неколико корисних супстанци. Боље је да ће беба у исхрани по 10 месеци укључити домаћа пића. Сок се може самостално стиснути и разблажити водом. Алтернативне опције - воћна пића, компоти и кесе. Садрже максимум витамина и минерала. Поред тога, исхрана дјетета за 9-10 мјесеци може укључивати сљедећа пића (поред млијека и смеше):