Лепота и здравље Здравље жена

Еие твитцхинг

Спонтана контракција мишића око је врло непријатна сензација. Појављују се неочекивано и једноставним напором воље се најчешће не могу зауставити. Шта урадити када се око трзаја, и да ли постоји брзо третирање овог проблема? Можете се носити са спонтаним редукцијама користећи различите методе.

Ми третирамо вежбе за очи

Ако се ваше око трзаја, третман треба почети са посебним вежбама:

  1. Устаните, затворите очи, напните капке и полако и дубоко удисајте ваздух, а затим полако, издахните. Ако је потребно, овај низ акција може се поновити 5-6 пута.
  2. Брзо спустите и подигните горње капке, без напрезања мишића око. После 20 секунди, направите паузу и поново трептајте неколико пута.
  3. Док стојите, погледајте горе, доле, десно и лево, затворите очи неколико секунди и поновите све покрете.

Контракција мишића око може бити сигнал преоптерећења тела. Најчешће се такво стање јавља након тешког стреса, замора, недостатка спавања и недостатка витамина. Стога, ако се ваше лево око или десно око трзају, можете користити опуштајућу масажу за лечење и узимати разне витаминске комплексе (нарочито тамо где постоји магнезијум).

Са таквим нервозним тиковима, кафа и алкохол треба потпуно елиминисати. Они који имају нервозни рад, препоручује се одмор или смањење напрезања очију, смањити вријеме проведено опуштање испред телевизора и радити на рачунару.

Традиционални третмани за трзање очију

За лијечење стања, које се врти око, можете користити фоличне лекове. Одлично са овим проблемом чај са валериан .

Чај рецепт

Састојци:

  • коријена валеријана - 5 г;
  • вода - 200 мл.

Припрема и употреба

Залирај валеријске ризоме, залијеш воду над њима и затворите контејнер. После неколико сати, 30 мл брода прелијемо 150 мл воде. Можете пити не више од 3 шоље таквог чаја дневно.

Припреме за лечење очију

Ако вежбе и традиционалне методе не помажу да се реши стање у коме се удвара десно или лево око, за третман треба користити капи за очи. Они ће смањити сувоћу и хидратизовати мукозну мембрану. Можете користити лекове као што су:

    трбушне таблете за третман очију
  • Окиал;
  • Цхилозар-дрессер;
  • Артелац.

Људи који имају узбуђене очи алергије , за третман морате користити таблете:

  • Лоратадине;
  • Телфаст;
  • Зодак.

Они елиминишу проблем, али не узрокују поспаност и не крше психомоторне функције.