Храњење лекова
Дубок и снажан сан омогућава телу опоравак од свакодневних оптерећења, ажурирање ћелија и нормализација функција унутрашњих система. За неке људе ноћни живот често постаје луксуз због хркања. Овај феномен изазива непријатности како за "извор" гласних звукова, тако и за све који покушавају да спавају један поред другог. Да бисте променили ситуацију на боље, морате пронаћи ефикасан лек за хркање. Али пре него што купите лек, важно је да се консултујете са својим лекаром и сазнате да ли се развија опаснији синдром - апнеа .
Има ли ефикасних лекова за хркање?
Сва постојећа средства за решавање овог проблема заправо нису лекови. То су дијететски суплементи и хомеопатски препарати на бази природних састојака. Сходно томе, њихова клиничка ефикасност није доказана.
Међутим, већина лијекова помаже у елиминацији хркања, посебно код редовне употребе. Једина опомена - ове допуне морају се користити стално и свако вече, након отказивања, све ће се наставити.
Вреди напоменути да ови лекови не могу и чак опасне користити у синдрому опструктивне апнеје за спавање. У овом случају, хркање је само бочни симптом главног проблема - периодични прекид дисања. Употреба адитива може погоршати стање.
Који лекови за хркање могу купити у апотеци?
Средства за борбу са описаним проблемом су доступна у различитим дозним облицима. Према препорукама клијената и препорукама лекара, следећи лекови се могу назвати стварно ефикасним:
- Асонор. Насалне капи које садрже глицерин, полисорбат 80, натријум едетат и калијум сорбат. Ове компоненте не улазе у крв и немају системски ефекат, па су апсолутно сигурни.
- СнореСтоп. Хомеопатска медицина против хркања у облику пастема. Алат мора бити стављен испод језика непосредно пре заспаног и поновити поступак сваке ноћи.
- Тишина. Лек у облику прскања за нос, углавном се састоји од природних есенцијалних уља у ниској концентрацији. Капљице помажу повећању напетости палатинских мишића, чиме се елиминишу њихове вибрације.
- Др. Сноре. Средства у облику решења за наводњавање назофаринкс садрже витамин П, Е и Б6, биљна уља, еукалиптус, лецитин и биљна уља. Ради као претходни падови.
- Насонек. Лек је врло ефикасан у хркању, компликован ринитисом, тонзилитисом, аденоидитис . Насалски спреј има антиинфламаторну, анти-хистаминску и анти-едематозну акцију.
Како се ослободити хркања народне медицине?
У алтернативној медицини, уобичајено се бори са представљеном патологијом на сложен начин. За почетак, препоручује се обогаћивање исхране с производима који нормализују стање назофаринкса и тонирање мишића неба:
- листови сировог купуса, обучени медом;
- печена шаргарепа;
- свеж купус
Ова јела и пића треба конзумирати не само у кревету, већ иу току дана.
Уљано морско уље такође се сматра ефикасним лековима за хркање код куће. Требало би се убацити у сваку ноздрву, 2 капи за око 3,5-4 сата пре спавања. После процедуре, није пожељно јести ни пити ништа.
Побољшати метаболизам у назофаринксу, како би се спречило његово сувоће и иритација, помаже у испирању уља. Само пре спавања морате дубоко, најмање 90 секунди, дубоко испрати грло природним маслиновим уљем, загрејте на угодну температуру.