Сушене смокве - корисне особине

Слици се често сматрају плодовима. Иако се тако може назвати прилично произвољно: са становишта ботанике, то је семе воћа.

Али одличан укус и огроман садржај корисних елемената у траговима и витамина на смокве су безусловни.

Слици су врло брзо покварљиви плодови. Дакле, да уживате у сочној пулпи овог воца могуће је само у сезони зрења. Истовремено су сушене смокве доступне током целе године. Поред тога, многи сматрају да су суве смокве много укусније од свјежих.

Покушајмо да сазнамо да ли сухе смокве задржавају своје корисне особине.

Предности суве смокве

Мислили смо да је то најкорисније плод - свеже. Фиге у потпуности одбацују ову теорију. Користи суве смокве су много веће од свјежих.

Када посматра правила и норме сушења, фиг задржава у себи све предности које је природа уложила у њега. Највећи део масе смокве - око 70% - има воде. Када се осуши, велики део влаге оставља плод. Воћак постаје врста концентрата корисних супстанци, витамина и микроелемената.

Сушене смокве имају много корисних својстава. На пример, то ће бити веома корисно за људе са смањеним имунитетом. Довољно јести 1-2 сушена воћа дневно, па чак и током врхунца сезоне прехладе ће бити заштићене од ОДС-а и грипа.

Ако из неког разлога нисте у могућности да пуне оброке током дана, смокве могу бити одлична снацк. Слатки укус добро прекида апетит, а хранљиви састојци у њему ће помоћи да се брзо попуне, побољшају перформансе и побољшају расположење.

У свако доба, деца су била и остала су заслађена. Али слаткиши и чоколада нису најкориснији третман за децу. Понудите своје дијете фигурама и другим сувим плодовима. Они не садрже боје и адитиве за храну - само витамини и хранљиви састојци. Осим тога, фруктоза апсорбује тело детета много боље од свих других облика шећера, корисније и не покварује зубе.

Особине сухих смокава

Висок садржај калијума и магнезијума у смокве чини га корисним за особе са срчаном инсуфицијенцијом.

Суве смокве - одличан хематопоетик, стога је укључен у исхрану жена након порођаја. Међутим, предуслов за ово је одсуство дојења, јер фруктоза и сахароза, садржани у великим количинама у овим сувим плодовима, могу изазвати дијазу код детета.

Корисне особине сухих смокава се често користе у оријенталној медицини. Овде децокција сувих фигових честица често постаје основа за припрему различитих медицинских тинктура, еликсира и декора.

Слици док дијете

Сами можете направити једноставну децу која ће вам помоћи да контролишете апетит током дијете, побољшате варење и обезбедите телу свим потребним храњивим састојцима.

У врелу воду, испустите 5-6 сувих смокава, доведите до врућине на малу врелину и додајте следећу биљку у кашичицу:

минт;
балзам од лимуна;
ланово семе;

кукурузна свила.

Охладите јухо, напијте и узмите 15 минута пре оброка.

А за љубитеље слатких смокава, дијета ће бити одлична алтернатива слаткишима, слатком пециву и чоколади. Укусна и корисна!

Предности и штетне посушене смокве

На индустријском нивоу у производњи сушено воће обрађене супстанце које пружају дуготрајно складиштење, али врло штетне за тело.

Тако да немате питање, да ли су суве смокве доносе користи или штете за вас и ваше рођаке, темељно га исперите у топлој води.