Лепота и здравље Пигги банк народних рецепата

Слици осушене - корисне особине

Данас је плод смокве (тј. Тзв. Фиг) доступан у скоро сваком граду, пре него што је ова корисна деликатесност била доступна само људима који живе у субтропским земљама. Слици нису лаки плодови: то није само оно што се често спомиње у Библији и Корану, и није било узалудно да је Александар Велики наредио својим војницима да свакодневно користе ове чудно воће.

Слици се увозе у наше земље из Турске, Египта и Ирана, али не у свежу, али у сувом или сувом облику. Ово омогућава воћу не само да сачува, већ и да повећава своје корисне особине дуго времена, пошто се супстанце концентришу.

Међутим, сушене смокве могу донијети не само користи, већ и штету: па погледајмо ко и зашто морамо укључити смокве у мени, а ко их стриктно искључује из исхране.

Особине сухих смокава

Лековита својства фигова се манифестују, наравно, због супстанци које садржи у великим количинама:

  • калцијум;
  • калијум;
  • фосфор;
  • магнезијум;
  • гвожђе;
  • фицин;
  • група витамина Б;
  • витамин Ц;
  • Омега-6 и Омега-3 масне киселине.

Ако поједете неколико плодова смокве сваког дана, онда не можете бринути о недостатку горе наведених супстанци у телу. Стога је нарочито важно јести то дјеци и људима који пате од различитих болести (нарочито са оштећеним имунитетом).

Коришћење сухих смокава

  1. Љековитост фиге за кардиоваскуларни систем. Захваљујући великој количини калијума и магнезијума, смокве подржавају рад срца тако што снабдевају грађевински материјал за мишићно ткиво. Слици су корисни за тахикардију и тромбозу: она садржи фицин, који ослобађа крв, смањујући њено стрјевање. Због ове супстанце, плоче на посудама расте брже, стога се смоква сматрам профилактичким против срчаног удара и хипертензије. Фиг такође повећава ниво хемоглобина у крви.
  2. Корисна својства сувих смокава за дигестивни систем. Слици се такође могу користити за нормализацију дигестивног тракта: на примјер, корисне особине смокава на строгој исхрани се манифестују у лаксативном ефекту овог воца. Да употребите смокве као средство за запртје, поједите 200 грама. плодове, а за неколико сати његова акција ће се манифестовати. Такође, ово воће је корисно за гастритис: свакодневно јести 2-3 плода и боље ће се осећати. Више смоква коришћених у тровању, јер ензими садржани у њему помажу главним филтерима тела - бубрезима и јетри да се отарају токсина.
  3. Корисна својства сухих смокава за респираторне органе. Слици се користе као народни лек за кашаљ и астму. Ако током хладноће постоји муља здробљених смокава са топлим млијеком, онда ће болест највероватније одступити, јер у овом плоду има пуно витамина Ц, и то је природни антисептик.

Слици се такође користе у лечењу реуматизма, кожних болести, епилепсије, недостатка гвожђа, камена у бубрезима и бешику.

Контраиндикације на употребу сухих смокава

Фиг има корисна својства, али истовремено постоје контраиндикације: својства сувих смокава па је велика количина глукозе за неке људе корисна само уз додавање енергије, а други могу нанети штету (на примјер, људи са дијабетесом).

Такође, није препоручљиво да користите оне који су болесни са протином, јер на смокве има много оксалне киселине.

Људи који су склони алергијским реакцијама треба пажљиво користити ово воће, јер разноврсне супстанце које се чувају у њему могу проузроковати неадекватну реакцију тела.

Друго ограничење које се тиче употребе смокава представљају акутне фазе ГИ болести, јер садржи мноштво влакана, које нездравог дигестивног тракта можда неће бити спремни.