Дневник трудноће

Чини се да сте управо сазнали да сте трудни и да немате времена да се осврнете, пошто је прошло свих 9 месеци чекања, а беба одраста. И како понекад желите поново да осетите те јединствене тренутке! Ниједна жена неће заборавити осећај мешања детета, прве контракције, прво упознавање са мрвицама. Али неке промене у расположењу и страховима везаним за ово можда су заборављене, али ово је такође дио вашег пута да постанете мајка и не желите да их изгубите. А зашто би сва ова искуства била забележена у вашем "трудном" дневнику ?!

Дневник трудне жене

Многе будуће мајке се често жале на осећај бескорисности и усамљености, а вођење дневника о трудноћи ће помоћи у овом проблему. Можете ићи у било коју продавницу и купити посебан упитник, можете узети само бележницу или албум. Која опција коју изаберете није апсолутно важна, важно је да ће за неколико година ваш дневник или трудноћа повратити осећај предвиђања и радости.

Између осталог, дневник благостања трудне жене може бити врло користан у таквим случајевима:

Понекад ћемо то прочитати вашој супружници, иако изгледа мирно, али верујте ми, он је двоструко забринут: сада је одговоран за две душе, вероватно се питате шта је на уму, како пролазите кроз овај период, а дневник вашег трудноће ће вам помоћи Овим.
У канцеларији лекара тешко је једноставно узети и одмах рећи о свим жалбама или осјећањима. Код куће мирно и концентрирано пишете све, а онда можете дати да га прочитате доктору, можда ће обрати пажњу на неке детаље.
Ток друге трудноће највероватније ће се радикално разликовати од првог, а дневник благостања труднице ће помоћи да се упореде и евентуално спрече компликације и неугодности током друге трудноће.
Поред евиденције о њиховим менталним и физичким осећањима, такође је добра идеја за снимање гастрономских преференција. Такав дневни дневник труднице ће вам помоћи да контролишете оно што једете и које количине, јер "на позицији" чак и на најнепроснијем на први поглед, храна може изазвати пробавне проблеме, лакше их је идентификовати и помоћи ће вам да пратите тежину;
Па, на крају, када у будућности млада трудница, ваша ћерка, наследи овај дневник, то ће јој помоћи да се спреми и унапријед зна какве сензације је можда чекала и како се понашала у свом стомаку.

Како држати дневник о трудноћи?

Као трудница да одржава дневник и шта да напише тамо, на њу треба одлучити. За неке, довољно је бележити догађаје који се дешавају под срцем у хронологији, а неки се посебно односе на детета или мужа у евиденцији. Али има неколико тачака које је пожељно у дневник навести трудници, могу бити корисне у будућности:

наведите датум последње менструације, тако да можете да погодите датум рођења бебе и упоредите претпоставке на крају;
у дневнику трудноће назначити прве кретње (ово ће такође помоћи да се предвиди датум рођења) и први утисци о томе;

приложите копије ултразвучних резултата. уопште, боље је направити копије свих докумената који се прикупљају приликом попуњавања размјене картице;
напишите страхове, па ћете помоћи свом супружнику (ако га пустите да прочита) да бисте разумели сигнал који вам је потребан да посветите више пажње и топлине.

Као што смо сазнали, дневник о трудноћи је чисто индивидуална ствар, па коме треба да га прочитамо и гдје није важно задржати. Али једно је сигурно - сада је породична наследница и готово књига открића. И што је најважније, он ће вам помоћи поново и поново подоживити ове јединствене мјесече чекања и најважнији догађај у животу.