Развој самопоуздања

Особа која је самоуверен у себе, у својим снагама, је успјешна особа. Наравно, ово није једина ствар коју свако треба развити, већ захваљујући самопоуздању, особа може да нађе живот за који ће се поштовати.

Развој самопоуздања је неопходан и за дјецу и за одрасле. Развијање самопоуздања није само пожељно, већ и неопходно, али то се не постиже брзо колико желимо. То укључује одређени напор. Али резултат вреди труда.

Сигуран сам да особа која има неопходно тло под њиховим ногама. Професионалац на свом пољу, особа са знањем у његовој глави је увек заштићена овим и припремљена за све. Али самопоуздање даје вашу околину, своју лојалност према теби.

Уверење ће омогућити особи да има позитиван став према животу, било каквим потешкоћама. Развој самопоуздања и самопоуздања помаже вам да изгледате привлачније.

Вјежбе за развој повјерења:

Обратите пажњу када се осјећате несигурно, а када је супротно. Анализирајте своје окружење у таквим тренуцима, вашим акцијама. Размислите о томе шта можете променити да бисте увек били сигурни у такве ситуације.
Не концентрирајте се на мишљења других у вези са вама. Разумијете да људи мисле више за себе него за било кога другог.
Реците својим вољенима о вашим неуспјехима и слабостима. Осети своју подршку. Будите сигурни у своје способности.
Анализирајте фразе које сте сами рекли. Да ли сте приметили да се обраћате себи као глупој особи? Запамтите да самопоуздање почиње размишљањем о себи.

Обука за развој поузданости

Ево неколико примера специјалног тренинга:

Изаберите боју коју сте повезали са самопоуздањем. Нека ова боја апсорбује сваку ћелију свог тела, сваки живац. Осети како си испуњен енергијом самоуверене особе.
Замислите да стојите усред велике дворане у којој сви гледаоци стоје да вам аплаудију. На глави имате круну - симбол поверења. Смиле широк, осећај се уверен
Замисли дуге. Има натпис "Ја сам самоуверен у себе". И у исто време чује се глас са неба, који гласи: "Ја сам пун самопоуздања".

Развој друштвеног повјерења

Понекад је веома тешко да се особа осјећа сигурно, бити међу другим људима. Ево неколико вежби на развоју друштвеног повјерења.

Постоји неколико учесника. Један члан се тражи да напусти просторију. Међу преосталим људима изабран је лидер и акције које мора предузети особа која је одсутна у просторији. Тема се враћа и мора извршити поступке које су изабрали други (скакање, померање ствари, итд.). Одабрани лидер са речима попут "доброг" помаже субјекту да дође до жељене акције. У овој вежби забрањена је емоционална манифестација учесника.

Дакле, самопоуздање помаже свакој особи да донесе светле боје свом животу, њеној дневној рутини. Најважније је пронаћи храброст и жељу да развијете овај квалитет у себи.