Датуми дојења
Древни људи су дуго ценили лековита својства датума. Често их третирамо као једноставне слаткише. У ствари, не би требало потцењивати корисне особине ових сувих плодова. Знајући за њихову корисност, мајке често питају да ли се датуми старења могу користити. Морате изаћи из нутритивне вредности производа и вероватноће негативних посљедица након њихове употребе. Ово се односи и на датуме за мајке дојке.
Општа својства датумаСастав датума је заиста богат корисним састојцима. Ови суви плодови садрже елементе у траговима и макронутријенте. Они садрже есенцијалне амино киселине. Поред тога, садрже више витамина, протеина.
Ако се датуми комбинују са млеком, онда ће се ефикасност и калоријски садржај изједначити са спортском исхраном. Због свог састава се препоручује да се датуми користе не само као слатки, већ и као терапеутски агенс, на примјер, током рехабилитације од тешке болести или након значајног губитка крви.
Датуми мајки
Стручњаци одговоре на женско питање о томе да ли мајка може доћи. И има много разлога за ово.
Научници су као резултат многих анализа утврдили да датуми садрже супстанце које стимулишу јачање мишића материце. Ово је важно код порођаја. Датуми лактације су такође корисни. Они садрже окситоцин, који помаже производњи више млека.
Дати мајки лактације ће помоћи да се обезбеди потпуна исхрана бебе. Након рођења, млеко је једина храна дјетета, а одатле добија све што му је потребно за растуће тијело. Ако жена не прими хранљиве материје, дете ће осетити недостатак. Датуми током лактације ће помоћи да се беба здрави и снажни.
Датуми дојења дају мајчином телесу калцијум и магнезијум. Ове супстанце су активно укључене у формирање костију, а мајчиним млеком дијете добија одговарајућу количину за раст.
Као што знате, многе мајке после порођаја пате од депресије. Датуми доприносе спречавању нервног слома. Ово је још један разлог зашто доктор препоручује дојење.
Дати током дојења ће помоћи да се превазиђу не само нервни поремећаји мајке, већ и прекомерну анксиозност и нервозу детета.
Још једна корисна особина датума је благи седативни ефекат на тело. Чињеница је да Фините садржи мелатонин - хормон спавања. Многе мајке, због околности, не могу спавати. Неколико поједених датума помоћи ће вам да се смири и заспите.
Поред тога, како су научници открили, у серијама постоји серотонин. Такође се популарно назива хормон среће. Због тога, када дојење дође, датуми ће помоћи мајци да се осећа боље и пренесе јој добро расположење за бебу.
КонтраиндикацијеКао што смо сазнали, мајке мајке могу бити датуми. Али постоје неке нијансе.
Датуми су протеинска храна. Зато се не препоручује да се користи за људе који имају проблема са гастроинтестиналним трактом. Наиме, онима којима је дијагностикован чир, колитис, обољење јетре, панкреас. Особе са дијабетесом такође не препоручују датуме.
Важно је запамтити да приликом куповине сувог воћа морате бити у могућности да изаберете квалитетне. У продавницама можете купити датуме, који су обрађени сумпорним диоксидом или сумпорним диоксидом. То су прилично отровне супстанце које, ако се пусте у људско тело, могу уништити зидове пробавне цеви. Уз редовну изложеност овим супстанцама, појављује се чир.
Поред тога, штетне супстанце могу да уђу у млеко и бебу. Није познато како ће његово слабо тело реаговати на ово. Зато је одговорно одговорити на избор производа, укључујући датуме.