Закривљене ноге - шта треба учинити?

Ах, те даме ноге! И у средњем веку, иу нашем времену они су ствар дивљења. Они инспиришу романтичаре песника да пишу читаве оде, померају очајнички чин љубитеља смрчастих злочина, због прилично витких ногу, цела битка може да се расипа чак и међу интимним пријатељима. Али ту су чари ове жене и друга страна. Далеко од свих жена, ноге су савршено љубазне. Боље је рећи да уопште нема савршених ногу. Али ту су криве ноге, а ово је права трагедија за неке од фер секса. Иако неки флертују са мушкарцима на плажама и дискотекама, други се завијају дугим сукњама и боре се са питањем како да поправи своје кривотворене ноге.

И да ли су заиста криве?

И заправо, зашто сте одлучили да су ноге неког модела са писта веће и лепше од ваших? На крају крајева, свака жена има своју јединствену лепоту, и овде не постоји оквир. Али ако и даље сумњате, онда вам нудимо прави алат, како одредити да ли имате кривине или не. За ово морате проћи један врло једноставан тест. Ставите ноге заједно и погледајте их у огледало. Нормално, ноге се додирују једни другима у пределу зглобова, средњем делу доње ноге, коленима и средњем делу бедра. Између ових тачака контакта формирају се празнине, зване "прозори". Први "прозор" се формира између ногу и глежња, други - изнад глежња, трећи - изнад средњег дела ногу, а четврти - изнад колена. А последњи "прозор" би требало да буде најтужнији. Ако је ваш резултат потпуно исти, онда немате шта да бринете. Ваше ноге су савршене. И није важно да њихова дужина није велика, што је најважније, пропорционално су сложене. Ако се открију одступања, а ваше ноге су, заправо, криве, морате размишљати о томе шта да радите с њима и како то поправити.

Да ли је могуће поправити кривљене ноге?

Дакле, шта да радите и како да сакријете или исправите покварене ноге. Ово у великој мјери зависи од природе и обима проблема у сваком појединачном случају.

Заправо, закривљеност ногу је подељена на истините и лажне. Права кривина је врло непривлачна слика. Шине у овом случају имају к-облик или о-облик. И то није чак ни проблем естетике. Такве ноге су јако болне, развија се рана артроза, особа чак може постати инвалидна особа. Овде ће недвосмислена корекција и корекција кривина ногу бити операција на костима ноге. Нажалост, не постоји друга алтернатива.

То је сасвим друга ствар - лажна кривина. Појављује се много чешће и састоји се у неуједначеном развоју мишића телета. Други разлог за ову појаву може бити прекомерна пуност или танкоћа ногу, као и неадекватна дистрибуција масног ткива. И шта да радите и како да исправите кривине у овом случају? Постоје 2 метода отклањања овог досадног дефекта. Први се брзо користи пластичном хирургијом. Друга је продужена помоћу посебних вежби. Коју од два начина корекције и корекције кривих ногу које изаберете, одлучите за себе. Ми само причамо о предностима и слабостима сваке од њих.

Пластична хирургија

Тренутно постоје 2 главна правца кривих пластичне корекције ногу. Једна од њих је керопластика. Више је погодно користити га са диспропорционално развијеним мишићима ногу. Уопштено гледано, операција изгледа овако: мали колут се прави испод колена, а силикон се убризгава у тражено место - ослобађање стопала је изједначено, а ожиљак је готово невидљив. Предност ове опције је брзина. Сутрадан, пацијент иде кући, а након додатних 4 седмице може отићи на посао. Повратак на пуно оптерећење може бити 5-6 недеља након операције. Минус - то су могући нежељени ефекти у облику лоше зарастања или интолеранције силикона.

Друга опција је липофилирање или трансплантација сопствене поткожне масти. Предности ове операције су брзина постизања ефекта и широке могућности корекције. Цонс, уопште, не, јер је маст ваша.

Вежба

Али лажна кривина ногу може се кориговати помоћу посебних вежби. Овде су најлакше:

Устани и уради 10 седишта. Одморите 10 секунди и поново 10 скаутица. Поново се одморите 10 секунди и поново 10 скачи.

Лежи на леђима, савити колена и притиснути своје стопала на зид. Током 10 секунди, гурните се тврдо према зиду, а затим се одморите 5 секунди и поново притисните. Вежба се изводи 15 пута.
Стојите заједно са својим пете и раздвојеним чарапама. Покушајте да спојите колена и дођете до тачне позиције ногу. Када је то лако учинити, онда изводите вјежбу са положаја чарапа заједно и пете заједно.

И последњи додир

А шта да радите са кривој ногама, ако ниједан од наведених метода не одговара? Један од излаза је дугачка сукња и панталоне, пошто је врло лако сакривати обријане ноге одећом, да ли је вредно сложити око тога?