Кривина кичме - третман
Постоје три врсте кичмене кривине:
- сколиоза је бочна кривина кичме;
- лордоза је кривина кичме испред;
- Кифоза је задња кривина кичме.
Узроци кичмене кривине
Узроци закривљености кичме могу бити урођени или стечени. Конгенитални узроци су повезани са кршењем интраутериног развоја, због чега може доћи до неразвијености пршљенова или других патологија развоја фетуса. Узроци укључују узроке узроковане одређеним болестима - то може бити рахитис, плеурисија, полиомијелитис, туберкулоза, као и болести повезане са различитим развојем мишића, као што су једнострана парализа или реуматска обољења.
Такође, разлог за закривљеност може послужити као повреда кичме или физиолошке особине особе, што доводи до присилног усвајања неправилног положаја - то је равна ногица, различите дужине ногу или страбизам. Важну улогу игра професионална активност особе. Људи који су углавном у радном времену морају да седе, су склони болести повезаним са закривљеностм кичме.
Симптоми кичмене кривине
По правилу, почетно кршење кичме карактерише замор, бол у леђима или грудима. Такође, симптоми који могу сигнализирати кривину кичме, јесте асиметрија рамена, ушију, лопатица, струка, испупчених ребара и нагнута.
Касније, закривљеност смањује покретљивост кичме, деформитета пршљенова, а током времена тело одступа са стране. То ће довести до осећаја нестабилности и одржавања равнотеже, особа ће потражити подршку, што ће довести до закривљености кичме у другим одељењима.
Да ли је могуће излечити кичмену кривину?
По правилу, урођена кривина кичме не може се потпуно елиминисати, док се стечена лако може лечити, под условом да се специјалиста контактира благовремено. Познато је да се највећи део деформитета кичме манифестује код деце од 6 до 12 година - у овом периоду постоји интензиван раст тела детета. У овом периоду је неопходно бити веома опрезан да контактирате специјалисте са дјецом иу најмању руку. А након 18 година, лечење кичмене кривине је више рехабилитационе природе - опште јачање и процедуре подршке.
Терапија кичмене кривине
Пре свега, морате се придржавати неопходне исхране, обогаћене витаминима и редовним шетњама у ваздуху. Са конзервативним третманом кривине од 1 и 2 степена примењује се терапијска вежба. Терапија вежбањем је индицирана за лечење у свим фазама развоја кичмене кривине и укључује низ посебних класа:
- терапеутске вежбе;
- елементи спорта;
- вежбање у води;
- масажа;
- Корекција са корзетом.
Комплекс специјалних спортских и гимнастичких вежби за закривљеност кичме доприноси јачању и развоју мишићног система. Терапеутска масажа ће помоћи у ублажавању напетости мишића и обнављању правилног крвотока.
Други начин за лечење кичмене кривине је коректор положаја - ортопедски корзет. Користи се за превенцију, рехабилитацију и лечење болести повезаних са кичмом. Корзет обезбеђује фиксацију свих делова кичме.
и промовише тренинг мишића за подршку кичме. Већина жена верује да привлачност њиховог изгледа зависи од козметике, фризура или одеће. Наравно, постоји нека истина у овоме, али ако чак и на вашој глави постоји диван стил, а ваше лице је паметно затамњено, лоше држање, ваше нагнуто рамена негира све своје напоре.
Прави положај није само леп, већ је пре свега спречавање кривине кичме. Не заборавите да обављате опште здравље и вежбе сваког јутра. Такође, заједно са гимнастиком, веома је важно одржавати здравље на раду - правилно осветљење радног места, одговарајућу величину стола и столице, удобан намештај итд.
И што је најважније, запамтите да је потребно водити бригу о кичми од раног детињства и најбоље се лечити поремећајима кичме у почетним фазама.