Сок бруснице током трудноће
Жене током трудноће посебно пазе на исхрану. У исхрани требали би бити само квалитетни и богати витаминима и пићима. Али не и све лековито воће и бобице које могу користити будућој мајци и њеној беби. У овом чланку ћемо размотрити зашто труднице желе пити сок од бруснице и како направити ово чудо.
Наравно, стручњаци ће са једним гласом рећи то бруснице неопходно је користити жене у периоду чекања детета. Ова бобица је складиште корисних елемената и нема равноправне. Богато је пектина, садржи огромну количину органских киселина - лимун, урсолик, киник, малик, олеандер, амбер, оксалик итд. По количини витамина Ц, бруснице нису инфериорне од јагода, лимуна, наранџе и грејпа.
Поред тога, садржи витамине ПП, Х, групу Б. Ако жена редовно користи сок од бруснице током трудноће, она добива пуно микроелемената, што је толико неопходно за њу и њене мрвице. Ова бобица је заиста богата калијумом, гвожђем, манганом, бакром. Мало мање у њему фосфор и калцијум. Поред тога, садржи боор, лимен, јод, никал, сребро, титан, цинк и друге елементе у траговима.
Предности сокове бруснице током трудноће су огромне. Повећава апетит и варење, има благотворно дејство на панкреас и повећава производњу желудачног сока. Морсе из бруснице посједује бактерицидни ефекат, штити генитоуринарни систем и бубреге будуће маме од инфекција. Пиће пића од бруснице, жена добија пуно антиоксиданата који се боре против "лошег" холестерола и, обратно, повећавају ниво "доброг".
Урсолићке и олеандричне киселине дилирају крвне судове, негују срчани мишић. Ако мајка пати од мигрене, сок бруснице ће смањити бол, смањити крвни притисак и истовремено повећати еластичност капилара крви. Уз прехлад, пиће од бруснице помоћи ће да превазиђе топлоту и брзо превазиђе болест.
Током срећног очекивања, жена често пронађе непријатне тренутке, нарочито отицање. Без диуретика не могу учинити. Боље је пити сок од бруснице - одличан природни лек за едем током трудноће, који има снажан диуретички ефекат.
Али може се питати да ли све трудне жене могу узети бруснични сок. Не, јер постоје контраиндикације за било који производ, а бруснице нису изузетак. Има укусно брашно и служи као упозорење да то није корисно за све. Огромне количине витамина Ц можда нису сигурне у раној трудноћи. Аскорбинска киселина може тонирати материцу и изазвати побачај. Наравно, да би се то десило, потребно је пити огроман број воћних пића, али ипак бити опрезан.
Сок бруснице може узроковати погоршање гастритиса, чир на желуцу и улцерација црева. Дакле, ако имате таквих проблема, требало би да напустите бруснице.
Рецепција за трудноћу бруснице Морсе
Да би јагодица задржала лековита својства, веома је важно да је правилно користите. Хајде да сазнамо како кувати брусни сок за труднице.
Да бисмо направили ово невероватно здраво пиће, требамо 500 г ољуштених и опраних бобица. Сипајте их у неоксидирајућу посуду или другу посуду и срушите брусницу дрвеном кашиком. Треба направити пире кромпир. Користите газу, исцедите сок, залијте грубо са 1,3 литре воде и доведите до врелице. У топлом напитку додајте 150-180 г шећера. Сачекаћемо док се компот не охлади, а затим додамо свеж сок. Наше лековито пиће је спремно! 
Због чињенице да нисмо сипали сок од бруснице, воћно пиће задржало је своје корисне особине. Испало је не само здраво, већ и веома укусно. Иначе, боље је да га користите благо топло - с обзиром да се његов исцелитељски ефекат повећава.
Колико треба пити сок од бруснице током трудноће? Да бисте имали користи од вас и ваше бебе, потребно је редовно користити - 1 шоље дневно.
Тако смо схватили како припремити сок од бруснице за труднице и разговарати о његовим лековитим својствима. Попиј ово здраво пиће!