Контракције на рођењу

Чињеница да је порођај тежак, болан процес, жене уче у детињству: мајке и баке, тетке и старије сестре често успевају да млађој генерацији доведу све неупадљиве процесе рођења човјека. Ове информације се решавају у младим глави, а временом, порођај почиње да се повезује са нечим застрашујућим. А пре свега будуће мајке се плаше контракција рада током рађања - јер изазивају неподношљив бол.

Периодичност рада током рада

Контракције рада су повремено понављајуће контракције материце. Њихов циљ је отварање материце материце, како би се беби пружила "излазак". У нормалном стању грлић материце је чврсто затворен мишићним прстеном цервикса, при порођају се повећава до 10-12 цм како би се прескочило глава дјетета. Након порођаја, контракције ће помоћи материци да се смањи на првобитне, "прегенеративне" величине.

Наравно, интензиван рад мишића у материци у раду не може остати непримећен: жена осећа бол, која се, као талас, улаже и излази. По правилу, контракције почињу постепено. У почетку се могу узимати због уобичајене боли у леђима или тупим болешћима у стомаку, као што је случај са пробавом. Међутим, временом се интензивирају болне сензације, паузира између њих уговор, борбе су више као периодичне болове током менструације.

Доктори саветују очекиване мајке да забележе трајање контракција и интервале између њих. Ако је учесталост рада при рођењу достигла 10-12 сати (тј. Сваких 5-7 минута), онда је време да се припремите за болницу.

Код примипарозних жена период рада износи око 12 сати. Ако је ово друга и накнадна испорука, рад траје 6-8 сати. Што се више отвара цервик, већа је фреквенција контракције рада током порођаја: до краја периода рада, контракције се понављају сваке 2 минуте.

Како олакшати рад по рођењу?

Многе жене су чуле невероватне приче о практично безболном порођају и често постављају питање: "Да ли има рађања без рада?" Наравно, то не значи, јер је рад природан и неопходан део порођаја. Одсуство радне контракције указује на то да је нешто пошло наопако и ситуација захтева хитну медицинску помоћ.

Међутим, неке жене које се боре са порођајима доносе стварне патње. Разлог може бити низак болни праг, страх и неправилно понашање. Ситуацију можете поправити ако се унапред припремите за порођај: похађате школу предстојећих мајки, сакупите што више информација о порођају, научите технике ослобађања бола и опуштања, савладајте технику дисања током рада и рада.

Немогуће је контролисати контракције, и то је управо оно што плаши будуће маме које први пут улазе у заклетву порода. Међутим, могуће је ублажити стање жене приликом порођаја користећи следеће технике:

На самом почетку рада, када су контракције још увек слабе, покушајте да спавате или бар легнете, потпуно опуштајуће. Ово вам омогућава да уштедите снагу и смирите се.
Када опипљиве борбе боље померају више: шетајте по соби, протресите карлицу. У овом случају се убрзава дилатација цервикса.
Нађите угодну позицију у којој се најлакше толеришу шљунак: пођите на сва четири лица, окачите се око врата вашег мужа (ако је с вама), лежи на вашој страни или седи на столици окренутом натраг.
Ако још увек нисте померили воду, узмите топлу купку или туш.

Масирајте сакрално подручје.
Покушајте да се опустите на врхунцу борбе.
Правилно удахните: контракција почиње и завршава дубоким инхалацијом-издахом, на врхунцу контракције дубоко удахните и узмите неколико кратких изливања. У случају контракција које су тешко контролисане, плитко и често дисање ће помоћи.
Ако бол постане невоља, питајте доктора да вам да убица болова.

И, можда, главни савет: не бојте се! Порођај није тортура, али велики рад жене, испуњавање њене мисије на Земљи је рођење новог живота. И награда за овај посао ће бити први плач вашег бебе и неупоредив осећај љубави и среће - ви сте мајка.