Запести у трудноћи - шта да радите?

Због неких физиолошких и хормоналних промена које се јављају у женском тијелу током трудноће (смјена органа за варење) она може имати болест као што је запртје. То постаје проблем за 50% трудница и може изазвати спонтаност или рано породјење због чињенице да је жена присиљена да редовно гурне. Стога се овом проблему мора приступити врло озбиљно: не само да се контактира са специјалистима, већ и да се истраже узроци и сазнају како то ријешити.

Запести током трудноће: узроци

Да бисте сазнали како се отарасити запрети у трудници, морате разумјети шта то узрокује. У каснијим фазама разлог је промена у регулацији дигестивног тракта, као и промјена у његовим органима. Што је већи фетус, већи је притисак који га врши на цреву, због чега је његова моторна функција често ометана и то отежава превенцију. Такође, проблем запрета брине жене у другој половини трудноће због неактивности и ограниченог уноса течности.

Запуштање у раној трудноћи може се узроковати узимањем лекова и хране богата калцијумом и жељезом, као и повећаним нивоом прогестерона, који опушта мишиће црева и омета покретљивост. Ако је жена задужена за мир, тада и седентарни начин живота доприноси ризику од ове патологије.

Лечење констипације током трудноће

Пре лечења запрети током трудноће, веома је важно координирати ваше поступке са специјалистом и испитати, јер неке од ових метода могу бити контраиндиковане у одређеним случајевима.

Дакле, прва ствар која се односи на запртје код трудница је да сазнамо основни узрок. Најчешће, комбинација неколико фактора доводи до запртја, тако да ако жена, на примјер, узима суплементе који садрже више гвожђа, онда требате смањити њихов број што је више могуће. Ако јој се приписује мир, онда је потребно споро шетње без непотребних кретања и оптерећења.

Када фактори који доприносе запремању елиминишу (у целини или делимично), настављамо са лечењем. Требало би да буде сложено и да комбинују три смера:

корекција напајања;
узимање лекова;
коришћење народних лекова.

Шта затруднети запремином?

Лијекови се прописују ако жена има јак запртје током трудноће. Упркос чињеници да је током овог периода пожељно користити што је могуће мање лекова, ова мера је присиљена у овом случају: повреда цревне микрофлоре мајке доприноси истом поремећају код детета. Према томе, пре свега, ти лекови су прописани да нормализују микрофлоро и садрже корисне бактерије, на пример Ентерохермине.

Да би се смањила конзистенција фекалија, прописани су и лаксативи. Утицај многих од њих на тело труднице није проучаван, па је избор лека тежак. Међутим, у току трудноће постоји проучаван лек за запртје, чему можете веровати - ово је Дуфалац. Његова главна супстанца је лактулоза, која је ефикасна за дисбактерије и запрту.

Дијета за запртје код трудница

Правилна дијета је још један важан корак у лијечењу констипације. Морате се држати делимичног оброка у малим порцијама. У првој половини трудноће потребно је да поједете око 5 пута дневно, ау другом око 6-7 пута. Правилно дистрибуирати унос масти, протеина и угљених хидрата.

Дакле, јутро и поподне, основа исхране требала би бити протеини, а увече - угљени хидрати. Уношење течности је такође ограничено на 2 литра дневно, узимајући у обзир супе, чајеве и воду.

Фолк лекови против констипације током трудноће

Употреба људских лекова током трудноће мора бити одобрена од стране специјалисте. Затим наведемо неколико рецепата који ће помоћи у нормализацији столица:

Кромпир. Решите кромпир, а затим употребите газом стисните сок из добијене пулпе. У омјеру 1: 1, разблажите је водом и узмите 3 жлице пола сата пре оброка.
Душо У чашу до пола налијте топло млеко, у коме додате кашичицу меда и растворите. Направите ову мешавину пре спавања и одмах пијте.
Биљна колекција. Мик 1 тсп. Од комараца, кумина и семена јунежа. Из ове смеше налијте 2 кашичице у чашу са кључањем воде, након чега колекцију треба напунити пола сата. Затим охладите и напојите инфузију: сада је спремна да једе. Узмите 3 кашике 3 пута дневно пола сата пре оброка.
Компот сувог воћа је врло добар лек за запртје, поред тога је пријатан и безопасан. Његов састав би у великој мјери био заснован на јабукама и шљивама.

Ипак, будите превидни у вези са овим рецептима, како не би изазивали алергијску реакцију, и запамтите древну проверу: "све је добро, то је умерено".