Одјећа за бодибилдинг
Реч "бодибуилдинг" буквално се преводи као "боди буилдинг". Дуго се веровало да је то комплексни спорт требало би ангажовати само јачи секс, али активни представници женске половине човечанства и даље нису желели да буду само "лепе девојке" и одлучили су да докажу читавом свету да могу имати лијепу, тонирана, пумпа тело.
Сваке године број женских бодибилдера повећава геометријску прогресију, све више жена жели да има витку и истовремено изрезану фигуру. Уз све ове савете, можете одабрати одговарајућу одећу за тренинг, у којој ћете освајати спортске врхове!
Како изабрати одјећу за бодибуилдинг?
Прво и најважније, треба рећи да се женско бодибуилдинг не разликује много од мушког пола. Све вежбе у оба случаја имају за циљ повећање масне телесне тежине. Грубачким тренинзима у теретани потребна је посебна "униформа", чија је селекција такође поставила низ критеријума:
- Одећа не сме да удари или да виси . Једна од кључних тачака је одећа која се добро уклапа, тако да не би требало да набавите прву мајицу и панталоне које волите. У свакој модерној продавници налазе се опремљене собе опремљене огледалима у којима купац може детаљно испитати себе. Професионални спортисти препоручују први пут да седну неколико пута и да се леже у различитим правцима. Ако се одећа подиже и држи покрет, безбедно га вратите.
- Природне тканине . За спортске активности са повећаним физичким напорима, стручњаци саветују да бирају само производе израђени од природних материјала, као што је памук. Дуготрајна обука доводи до пуно знојења, а синтетика није у стању да апсорбује. Дакле, зној остаје на тијелу, што може довести до појаве различитих врста алергијских реакција и кожних осипа. Осим онога што изгледа као такав спектакл није естетски угодан, може бити и јако опасан!
- Што се тиче жена, предиван изглед је далеко од последњег места, не треба заборавити да, иако је то спорт, бодибуилдинг одјећа треба бити свијетле и лијепе .
Вишенамјенска женска спортска одјећа за бодибилдинг
Сигурно је рећи да је фитнес одјећа погодна и за бодибилдерство. Стога, ако већ имате готово "форму", немојте се трудити и купити нову. Ако управо почињете да научите свет спорта и нисте доживјели ништа слично пре тога, следеће препоруке су само за вас.
За бодибилдинг, најбоља опција је сет мајица, панталона или шортса и патике. Мајица се може заменити слободном мајицом са И-вратом на леђима или уграђеним врхом.
Мајице могу бити на широким и танким тракама, али у исто време врше потпуно другачије функције. Мајице на дугим тракама дозвољавају спортистима да посматрају која група мишића тренутно ради и како се то правилно догадја. Међутим, мајице са широким тракама и затвореним леђима не дозвољавају појаву микрокредита и других повреда. Топови најчешће носе мајсторе њихових заната, то јест, девојчице које су већ биле у спорту већ више од једне године и имају нешто да покажу.
За избор чврст врх такође треба приступити са сву озбиљност. Постоји чак и посебан модел панталона за обуку - на широком еластичном траку, благо суженом надоле, са два бочна џепа. Панталоне морају бити слободне и не смеју се мешати са потребним вежбама. Најчешће, висококвалитетни органски памук се користи за њихово кројење. Ово вам омогућава да одржавате мишић током тренинга на одређеној температури.
Важан елемент приликом избора одјеће за спортисте који се баве бодибилидирањем, је ципела. Тенисице би требало да буду удобне, добро се уклапају, не више од мерења и, наравно, не клизају, у супротном се неће повредити.
